泡腳補腎什麽藥最好？腎臟是我們身體中的重要器官，具有排出體內廢物和產生人體所需營養物質的功能。但是，腎臟的缺失對我們的健康也有很大的影響。除了通過飲食和藥物補腎外，用藥物泡腳也有很好的補腎作用。給大家分享壹下泡腳補腎用什麽藥最好？讓我們找出答案。
泡腳補腎用什麽藥最好？1 1，生姜紅花。
很多人冬天會腳冷，睡覺的時候腳總是冷的。這種情況適合睡前用生姜泡腳。先把紅花用紗布包好，用水煮開，然後用刀把姜剁碎撒到水裏，再加壹勺鹽。泡完腳，睡覺的時候會覺得腳很暖，不冷。
2.艾蒿
艾草也是泡腳的好材料。燒開水後，加入50-100克幹艾草，浸泡20分鐘左右，待水溫降至適宜溫度或加入適量冷水調節水溫後再泡腳。除此之外，艾草還可以和其他東西搭配，如艾草、生姜等，對風寒感冒、咳嗽或支氣管炎都有壹定的療效；艾葉、紅花可緩解手腳麻木癥狀，幫助血液循環；此外，艾草和胡椒也有助於汗腳和腳氣的改善。
3.碳酸氫鈉
對於高血壓的人來說，最好用小蘇打泡腳。在水中放入適量的鹽，然後煮沸，再加入小蘇打。經常用這種方法泡腳，可以有效地降低血壓，活血化淤。
4.醋
醋在我們的生活中很常見，有很多作用。它不僅可以用來調味，還可以殺菌。日常生活中，用醋洗頭的人很多，但妳知道嗎，用醋泡腳也是壹種改善皮膚彈性的奇妙方法。用醋泡腳很簡單。在開水中加入適量的醋即可。這個方法也可以讓妳的皮膚紅潤有光澤。
5、桂枝、銀花、紅花
冬天很多人容易出現腳後跟幹裂的情況，會讓人感到疼痛，行走不便。針對這種情況，可以分別用桂枝15g、金銀花、紅花泡腳。這三種用水煎好後，可以用盆泡腳。這種方法可以滋潤妳的皮膚，有效緩解皮膚皸裂的問題。
泡腳補腎用什麽藥最好？2補腎的壹般食物有哪些？
1，黑加侖
黑加侖又名黑醋栗、黑豆果，營養價值極高，並含有大量的維生素C、鉀、鈣、磷、鐵等礦物質。常吃黑加侖有利於降血脂、補腎、抗氧化、提高免疫力。黑加侖還有很高的藥用價值，其中所含的生物類黃酮能有效改善血管通透性，還具有延緩衰老、抗癌的作用。
2.黑芝麻
黑芝麻含有大量人體所需的氨基酸。氨基酸作為維生素使用，可以加速人體新陳代謝。吃黑芝麻不僅可以預防貧血、活化腦細胞，還可以有效治療腎虛引起的四肢無力、頭暈目眩。
3.葡萄
葡萄不僅含有鈣、磷、鐵等人體必需的礦物質和維生素，還含有大量的氨基酸。葡萄性平，酸甜，入脾、肺、腎經。多吃葡萄有利於補氣養血、滋腎益肝，對腎炎患者的康復有壹定的輔助作用。值得壹提的是，在葡萄品種中，黑葡萄最補腎，黑葡萄的表皮營養成分較多，最好連皮壹起吃。
4.黑棗
傳統醫學講究色互補，腎按五色屬黑。黑色食物對腎臟健康很有幫助。以黑棗為例，黑棗講究補腎。它們性寒，味甘，含有豐富的糖、維生素、礦物質和脂肪，其中以維生素C、鈣和鐵最為豐富。常吃黑棗有滋補腎陰血、健胃健脾的作用。
5.栗子
板栗的藥用滋補作用可與人參、黃芪、當歸相媲美。栗子性溫無毒，入脾、胃、腎經。具有補腎健脾、活血止血的功效。適用於脾胃虛寒引起的腹瀉，腎虛引起的腰膝酸軟，尿頻等癥，尤其適用於腎虛者。但需要註意的是，生板栗不易消化，熟板栗容易滯食，要適量食用。
6.木瓜
木瓜是壹種常見的補腎水果，含有番木瓜、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素、氨基酸等營養成分，具有防止致癌物質亞硝胺合成、提高人體免疫力的作用。木瓜也是腎虛人的最佳選擇。每天兩次用米酒或白酒浸泡木瓜，對腎虛引起的陽痿或早泄有壹定療效。
7、補腎食譜推薦
(1)羊肉湯
食材，羊肉，枸杞，花椒。
做法:羊肉洗凈，切碎，放入鍋中加適量水煮熟。等肉熟了，加入枸杞，繼續煮羊肉，直到熟透。然後加入蔥、姜、鹽、胡椒粉調味。
保健，補腎壯陽，養血填精。適用於頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽痿、慢性肝炎、肝硬化、老年體虛等患者。
(2)樹莓果酒
材料，刺莓，米酒。
做法:將刺莓洗凈，晾幹，去核磨碎，放入瓶中，加入米酒，密封瓶口。每天搖1次，浸泡7天以上。每天早晚服用15ml。
保健作用，健脾益氣，養心補血，治療心脾血虛、陽痿、腎虛、健忘、失眠。
(3)耳朵湯
材料，木耳，銀耳，冰糖。
做法:先將木耳和銀耳用溫水浸泡，洗凈，放入蒸碗中，加入適量的水和冰糖，放入蒸籠中蒸熟。
具有補腎、養陰、潤肺的保健作用，適用於肺腎陰虛所致的口幹舌燥、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、哮喘、高血壓、血管硬化、眼底出血等癥。
(4)山藥湯圓
材料，山藥，糯米，紅糖，花椒。
做法:將山藥磨成粉放入蒸鍋蒸熟，然後加入紅糖和胡椒粉做餡。糯米泡壹會兒，磨成糯米粉，然後用山藥餡和糯米粉做成湯圓，放在鍋裏煮。
保健作用，健脾補腎。適用於腎精虧虛、脾虛少食的患者。