[甲方]
火麻仁、杏仁、栝樓均分，白蜜適量。* * *三味為細粉，白蜜煉為棗大丸。每天服2-3粒，用溫水送服。
本方適用於熱郁引起的便秘。
[第二方]
香蕉1-2，冰糖適量。香蕉去皮，加適量冰糖，放入水中燉1-2次，每天壹次，連續幾天。
本方適用於津液、腸燥引起的便秘。
[第三方]
鎖陽、桑葚各15g，蜂蜜30g。鎖陽、桑椹片加水煎煮取汁，加蜂蜜調勻，分兩次服用。
本方適用於氣虛便秘。
[第四方]
蜂蜜30克，金銀花15克。先將金銀花加水煎煮，去渣放涼，再分次加入蜂蜜溶解後飲用。不要煎得太稠。壹般炒成兩碗金銀花汁，瓶裝保存，倒入蜂蜜。
本方適用於熱郁引起的便秘。
[吳芳]
土豆無限量。清洗，粉碎，榨汁，用紗布過濾。每天早上空腹和午餐前服用半杯。
此方適用於各種原因引起的便秘。
[第六方]
生軍4克，糖適量。用開水沖泡，經常代替茶水飲用。
此方適用於熱引起的便秘。
[齊芳]
火麻仁、杏仁、芝麻平分。三味* * *為細粉，白蜜煉為棗大丸，稱R2三丸，溫開水送服。
本方清熱潤腸，適用於大便幹燥。
[第八方]
沙參50克，玉竹50克，1只老公鴨，調料適量。將鴨子去毛、去內臟，洗凈，與沙參、玉竹壹起放入砂鍋中，加入蔥、姜、水燒開，文火1小時，至鴨肉熟透，人鹽、味精可隨意食用。
本方適用於肺虛久咳，胃陰不足腸燥便秘。
[方九]
豬裏脊肉瘦肉，粳米100g各壹個，茴香、鹽、香油、胡椒粉各少許。先把裏脊肉切成小塊，用香油炒壹下，然後用粳米煮粥，煮茴香、花椒、鹽等。，然後1-2煮，早晚空腹吃。
此方適用於發熱引起的便秘。
[方石]
菠菜200克，粳米30克。先煮粳米粥，再煮，放入菠菜，隨意食用。
本方可緩解中途便秘，適用於體弱久病者。
[方希]
栗子粉、玉米粉30克，芝麻、火麻仁、紅糖適量。芝麻洗凈，瀝幹水分，翻炒；將火麻仁磨成粉，將兩味放入鍋中拌勻，再加入栗子粉、玉米粉、紅糖，加水拌勻，做成餅坯，放入籠中熏制15-20分鐘，每日1次，早上食用。
本方能補腎潤腸，適用於氣虛便秘。
[方12]
發菜3克，蠔油(即牡蠣肉)。瘦肉60克，大米適量。發菜和蠔油洗凈，瘦肉剁成丸子，放入砂鍋中加適量水煮熟，加入大米，放入發菜和蠔油中，煮至米粒開花，然後讓丸子壹起煮，吃肉粥。
本方出自《中國食品》，適用於老年性便秘。
[方十三]
於立人15g，白米50g。將烏梅搗碎，加水攪拌均勻，濾渣取汁，或加500毫升水煎烏梅取汁，與藥汁、洗凈的白米飯同煮粥，每日早晚溫服。
本方潤燥潤腸，適用於老年人便秘。
[方十四]
芋頭250克，大米50克，鹽適量。芋頭去皮，切塊，用米和水煮粥，用油鹽調味。
此方適用於大便幹結。
[方十五]
新鮮空心菜200-250克，馬蹄10(去皮)。將新鮮的空心菜和荸薺煮開，1，每日服用2-3次。
此方適用於熱引起的便秘。
[締約方16]
松子15g，粳米30g。先煮粥，再將松子加水調成糊狀，放入粥中，待2-3沸後空腹服用。
本方適用於氣血不足引起的便秘。
[方17]
人參9克，白術、茯苓12克，黃芪15克，黃精、當歸10克，側柏10克，松子10克，甘草7克。水煎服，每日1劑，分兩次服。
本方適用於氣虛便秘。
[締約方18]
當歸12g，川芎、白芍10g，地黃、制首烏12g，火麻仁(制)20g，黃芪15g，檀香(研末煎服)7g，山藥15g。水煎服，每日1劑，早晚服用。
本方適用於血虛便秘。
[方十九]
大黃6克，檳榔10克，枳實、木香7克，烏藥9克，沈香7克(研末內服)，陳皮9克，茯苓、半夏、杏仁10克。水煎服，每日1劑，分兩次服。
本方適用於氣滯便秘。
[第20個締約方]
牛奶250毫升，蜂蜜100毫升，洋蔥汁少許。每天早上煮熱食。
本方適用於習慣性便秘，潤腸通便。
[第二十壹締約方]
鮮桃花瓣4克，粳米100克。
前兩味煮成稀粥隔天服用1次。
本方可潤腸通便，適用於便秘。
[方二十二]
黑芝麻25克，粳米50克。炒黑芝麻，磨成細粉備用，粳米洗凈備用。將黑芝麻和粳米放入鍋中，加水，用大火燒開，再用小火煮至粥成。