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大麥赤小豆芡實粥祛濕的簡易方法

三伏天是濕度最高的時候。這時候可以吃點養生粥,去濕氣,健脾胃。糯米紅豆加粥,有祛濕的功效。那麽,糯米紅豆怎麽做粥呢?這是很多人都想知道的,那就壹起來學習吧。

糯米紅豆芡實粥怎麽做;

步驟1,先泡:將米粒用冷水浸泡半小時,再煮粥。這是為了節省煮粥的時間。浸泡過程中註意攪拌,使浸泡均勻。

第二步:用開水燙鍋:冷水煮粥是常有的事,但時間長,冷水煮粥也經常發生。註意熱水不糊底比較好,也省時間。

第三步,加熱:先用大火煮,然後小火燉半小時左右。不要低估火的規模。所以才會有粥的味道出來。

第四步,攪拌:攪拌粥,主要是怕粥底。如果是冷水,就要擔心了。如果不是冷水,就稍微攪拌壹下,但不必壹直攪拌。

第五步。煮粥的細節:不需要單獨煮粥,因為這三種材料是可以壹起煮的,不像有些有肉有菜的粥需要單獨煮,否則味道會不壹樣。

第六步:粥裏加油。這是很多人都會質疑的問題。據說粥改文火後,10分鐘左右會加壹點油,會讓粥的顏色更亮更滑。然後什麽樣的油重要,色拉油的要點介紹。

糯米紅豆芡實粥怎麽做?以上介紹相信大家都知道這麽多了。這個粥做起來簡單,但是需要註意壹些,就是先泡,溫水煮,最後點油。相信妳在看這篇文章之前是不知道這些知識的。想喝這種粥的人,要行動起來煮粥。

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