美國國家馬鈴薯委員會在壹篇文章中說，馬鈴薯不僅是營養豐富的食物，還具有很好的護膚作用。土豆可以作為“家庭SPA”，可以幫助妳減少黑眼圈，可以用來吸收皮膚分泌的多余油脂。
用土豆護膚的方法有很多，做面膜是最常見的壹種。
生馬鈴薯面膜的制備方法:
將壹勺土豆粉和半個生蛋黃混合。敷這種面膜20分鐘，不僅可以減輕下眼瞼的水腫，還可以拉伸皮膚，使整個面部光滑。
如果看起來很累，也可以用煮熟的土豆面膜，不僅可以消除疲勞，還可以舒展皺紋。
熟土豆面膜的制備方法:
土豆加少量牛奶煮熟，然後打碎成泥。冷卻後，將它們敷在臉上20-25分鐘。如果妳是油性皮膚，可以將煮熟的土豆去皮搗碎，加入少量燕麥粉，混合，敷在臉上15-20分鐘，然後用溫水洗掉。如果想讓幹燥的皮膚變得柔軟有彈性，可以將煮熟的土豆去皮搗碎，加入壹勺酸奶，敷在臉上10-15分鐘，然後用40℃-50℃的溫水洗掉。
黑眼圈的形成通常有五個原因:
先天性黑眼圈
這種人的眼輪匝肌是先天性肥大或眼瞼色素重，眼部皮膚比相鄰部位顏色更深，色素更多，所以呈現暗灰色的眼圈。這種黑眼圈塗眼霜很難淡化，專家建議遮瑕比較好。
色素沈澱
化妝品通常含有色素顆粒，長期使用彩妝可能會導致深色色素顆粒滲入眼瞼，久而久之形成黑眼圈。可以用含有維生素A和維生素C的眼霜來淡化黑眼圈，比如薇姿眼部舒緩凝膠。
創傷
眼眶或眼瞼挫傷會引起皮下出血，形成黑眼圈的外觀。通常用遮瑕膏是比較直接的方式。
變應性鼻炎
過敏性鼻炎也會導致黑眼圈的形成。邊肖建議直接咨詢皮膚科醫生來解決這個問題。壹般情況下，眼霜是不能消除黑眼圈的，但是可以用壹些具有舒緩功能的眼霜來幫助緩解眼部肌膚。
慢性病
患有慢性肝炎、慢性腎炎、貧血、內臟癌等疾病，會導致體內營養消耗過多，使脂肪層明顯萎縮，產生色素沈著，幹瘦的眼皮上會出現黑眼圈。患有這種黑眼圈的人，建議去做個體檢，看看有沒有慢性病，治好自己的內在疾病，黑眼圈就消除了。中醫認為黑眼圈是腎虛的表現，消除黑眼圈可以從補腎開始。所以在這種情況下，眼霜只是治標不治本，有助於緩解眼周肌膚。
1.食療趕走“熊貓眼”
長期睡眠不足，煙酒過度等。，人的身心疲勞，眼瞼局部血管收縮功能下降，造成眼瞼水腫、淤血，還會使眼瞼出現暗陰影。
食療法則:補充維生素A和E，如蛋黃、豆類、硬果、芝麻、花生、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物。經常用電腦的OL可以喝綠茶，補充特定的植物營養，消除電腦輻射造成的黑眼圈和眼袋。
生活法則:保證充足睡眠，少熬夜，戒煙戒酒，多運動，保持樂觀。
按摩:可以定期去美容院做專業的眼部護理。專業按摩有助於減少黑眼圈。
滋養眼睛
除了百貨商店賣的眼霜、眼膜、精華等，還有壹些食物可以為眼睛補充更多的營養。
蜂蜜:在眼睛上塗些蜂蜜。洗完臉，讓水自然晾幹，然後在眼睛周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分鐘，10分鐘後再用清水洗凈。不要擦掉水，讓它自然幹，塗上面霜。
酸奶:用紗布蘸點酸奶，敷在眼周，每次10分鐘。
土豆:用薯片敷眼睛。將土豆去皮切成2厘米厚的薄片，每次敷在雙眼上5分鐘。
3.中藥也有效。
如果只是單純的黑眼圈，可以用中藥調理。
處方:中藥赤小豆30g，丹參12g，紅糖適量，水煎取汁，加紅糖，吃豆喝湯壹段時間，或用菊花12g，桑葉12g，生地12g，夏枯草12g，薄荷3g。
1.冰敷
用冰墊或冰凍毛巾敷在眼睛上，收縮眼周血管，幫助眼周皮膚消腫，也有抑制充血的作用。
2.茶裹住了眼睛
將泡好的茶包瀝幹，放入冰箱冷藏壹會兒，取出後敷在眼睛上。記得過濾幹，不然茶葉的顏色會讓黑眼圈更明顯。
將薯片敷在眼睛上
土豆有美白作用。將土豆切片敷在黑眼圈處，可以美白黑眼圈下的皮膚，從而改善黑眼圈的狀況。
使用眼霜或眼罩
目前有很多眼霜和眼膜都有美白保濕的功效。塗眼霜的時候，配合壹些溫和的眼部按摩，緩解黑眼圈的侵襲。蘭蔻有壹款美白眼霜很切題，而且是針對黑色素形成的根本原因，吸收很好。如果時間足夠的話，做壹個保濕舒緩的眼膜會更好，緩解眼部疲勞的同時還能滋潤眼部肌膚。
使用遮瑕產品
在塗粉底之前，先在黑眼圈部位塗上遮瑕膏，輕輕按摩，直到遮瑕膏塗抹均勻，完全滲透，然後再上妝。
另外，在黑眼圈時期，盡量避免服用阿司匹林，因為阿司匹林是壹種抗凝劑，會使黑眼圈引起的充血加重。還有壹種消除黑眼圈的進補方法，黑木耳50克，紅棗10克，紅糖100克，每天煎兩次。經常服用，可以消除黑眼圈。這種方法論要持之以恒，不能偷懶。
壹眨眼蛋銀戒指
將雞蛋煮熟，剝殼，用毛巾包好，放入純銀戒指。閉上眼睛，眼睛左右轉動，每邊約10次。
點解:加熱加按摩可以增加眼部血液循環。埋蛋和純銀的(神奇)效果有祛瘀的作用。
將荸薺藕渣塗在眼睛上。
馬蹄蓮藕洗凈，刮去馬蹄皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入蒸發皿中，加入2杯水攪拌。把渣和水分開，然後敷眼10分鐘。
提示:水是可以飲用的，兩種方式都可以。睡前塗效果最好，可以減少日出時黑眼圈的機會。蓮藕和馬蹄很漂亮，因為它們膨脹，它們的皮有光澤，很結實。
解決方法:蓮藕和馬蹄分別是粉、鐵和蛋白質，能活血化瘀。
眼用薯片
刮去土豆皮，然後洗凈，切成2厘米左右的厚片。躺下，把薯片放在眼睛上，等5分鐘左右，然後用水沖洗。
小貼士:晚上塗，有助於消除眼睛疲勞。個頭大的土豆更好，因為覆蓋面更大。不要用帶牙的土豆，因為它們有毒。
解決方法:土豆含有粉末，可以補充眼睛的不足。
蘋果眼部敷料
將蘋果切片。閉上眼睛，放在眼睛下面。等15分鐘。用蘸水的棉球輕輕擦拭眼睛。
小貼士:切好的蘋果，如果不想被氧化，可以用鹽水浸泡。抱完就扔。如果妳覺得妳的手，妳可以使用溫室蘋果。
柿子眼貼
切柿子。用勺子把柿子肉舀出來，拌勻。敷眼10分鐘。用濕毛巾擦掉。
小貼士:最好早晚各塗壹次。柿子要全熟。
解決方法:柿子富含維生素C，增強皮膚的更新能力。
蜂粉蜂王漿
蜂粉1茶匙+蜂王漿1花勺。混合後，在黑眼圈上薄薄地塗壹層。1小時後用清水洗掉。每天敷1次，1周有效。
解決方法:蜂王漿中含有氨基酸，可以漂白，促進父母的新陳代謝。
去除黑眼圈的飲食習慣:
1.如果黑眼圈是因為肝功能不好引起的，那就要多吃休閑、芹菜、菊花等綠色蔬菜，水果要多吃柑橘類。
2.每天喝壹杯紅棗水，有助於加快血氣運行，減少瘀血的堆積，也可以減少因貧血而患上黑眼圈的機會。
3.早上喝壹標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素有消除眼疲勞的作用。
4、多喝水，有效排出體內廢物，減少堆積的機會，也減少黑眼圈，每天最好喝8杯。
5.缺乏面粉、鐵和維生素C會導致黑眼圈，所以平日要多攝取這方面的營養，比如面條、豬肝、菠菜、西紅柿等食物。
以上效果都特別好，現在我都沒有黑眼圈了。
版本2，
1.保持充足的睡眠和正確的仰臥位睡眠姿勢比很多護理方法都要好。
2、糾正不良飲食習慣，不吃太鹹的食物和刺激性太強的食物，不抽煙喝酒過量。
3.及時治療慢性病，加強營養，適當補充維生素C、A、E。
4、穴位按摩:黑眼圈是血液循環不暢造成的，穴位按摩有助於打通血脈；將眼部按摩霜或眼部營養霜塗抹在眼周皮膚上。用無名指按lad廖(眼尾)、球後(下眶內外1/3處)、絲白(下眶內外1/3處)、睛明(內眥內上方)、魚骨(眉中部)、項英(鼻翼外)，每穴按3-3下。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)從內眥向外眥輕輕拉動按摩，連續10次。食指、中指、無名指的指尖在眼睛周圍翻轉3-5次。
5、溫和熱敷——熱敷有助於促進血液循環。將柔軟的棉毛巾浸泡在溫水中，擰幹後塗抹在上眼瞼，重復2-3次；水溫不要太熱，因為眼瞼皮膚很薄，太熱敷會使皮膚松弛起皺。
6.徹底拆——如果經常化妝，壹定要用眼部專用的液體乳液卸妝，尤其是眼線和睫毛膏。不要讓化妝品的色素滲入眼瞼，否則眼睛會看起來像黑眼圈。通常，妳應該使用眼部化妝品而不是面部化妝品。
7.如果已經形成黑眼圈，可以用彩妝來遮蓋:(1)在塗了粉底的臉上，用無名指指尖輕輕拍打比皮膚略輕的遮瑕膏，均勻塗抹。(2)用化妝刷掃透明幹粉，更牢固持久。(3)眉骨後三分之壹處塗上淡黃色，可以增加眼睛的氣色。(4)選擇中庸色系的眼影，輕刷。如果皮膚比較白，可以是灰色；黃石可以是淡黃色；粉色和紫色的眼影只會加重黑眼圈，不宜使用。(5)只畫眼線。如果想修飾眼型，只能用碳灰色平頭眼線筆輕輕描壹下。這樣修飾之後，妳的黑眼圈上支就不會太明顯了。