冷敷可以緩解局部充血或出血，減輕疼痛，阻止炎癥擴散，降低體溫。
冰枕冷敷:適用於發熱、頭痛。
註意:不要觸摸肩膀以下的冰枕。如果寶寶在使用冰枕時感覺太冷，可以用毛巾調節壹下。
如果沒有冰袋，可以用厚壹點的塑料袋。如果裝冰後太冷，可以用毛巾包裹，但時間長了，毛巾會變熱，失去治療作用，要勤換。
二、酒精浴
酒精可以擴張血管，蒸發時帶走大量熱量，有助於寶寶發燒時降溫。準備100毫升75%的酒精，加入等量的溫水，保持溫度在27-37攝氏度之間。水溫不能太冷，因為可能會引起肌肉收縮，導致溫度再次升高。洗澡時，將寶寶的毛巾手帕浸入準備好的酒精液中。可以從脖子壹側開始，沿著手臂外側從上至下在手背上擦，然後從腋下上臂內側開始在手掌上擦，擦完壹側再用同樣的方法擦另壹側。擦下體的時候，應該從大腿外側擦到腳背，再沿著大腿內側從腹股溝擦到腳心。用酒精搓澡時最好用點力度，直到寶寶皮膚發紅。註意寶寶的胸部、腹部、腳底，以免引起不良反應。而新生兒不適合這種方法。
第三，洗個熱水澡
用溫水洗澡可以幫助寶寶快速散熱。如果寶寶發燒時精神狀態良好，可以多洗澡，水溫要控制在27-37攝氏度之間。註意不要給寶寶洗熱水澡，否則會導致全身血管擴張，耗氧量增加，容易導致缺血缺氧，使病情加重。
第四，熱水泡腳
泡腳可以促進下肢血液循環，緩解寶寶不適。寶寶發燒泡腳的好處在於可以幫助寶寶降溫。泡腳，用腳盆或小水桶，倒入2/3盆水。水溫要保持在40攝氏度左右，要看寶寶的適應能力。媽媽在泡腳的時候輕輕揉寶寶的腳，不僅可以擴張血管，還可以減輕發燒帶來的不適。
五
五、散熱膏的使用
寶寶突然發燒，去醫院的路上可以用降溫貼。
寶寶出牙時常出現低燒或發熱。這時候貼在臉部牙齦上可以緩解不適。
運動後寶寶皮膚發熱或者小腿太累，肌肉酸痛。用它冷敷可以緩解疲勞，緩解酸痛癥狀。
在沒有扭傷、捏傷、碰撞等出血性外傷時，用於冷敷，可有效緩解疼痛，消除淤血、紅腫等癥狀。