1,洗澡次數不要太多。
很多寶媽寶爸都有壹個誤區,認為經常給寶寶洗澡可以讓皮膚更幹凈,補充水分。但是,如果他們在秋冬季節洗澡過於頻繁,皮膚上的皮脂很容易被洗掉,寶寶會更加過敏,導致皮膚瘙癢、發紅、幹燥。
建議:秋冬季節孩子洗臉洗澡不要太頻繁。每天洗臉兩次,每周洗澡1-2次。
還應特別註意水溫、室溫和洗澡時間的控制:
①水溫
3個月以下的孩子,室內溫度最好在26~28度,3個月以上的孩子,控制在25度就夠了。
②水溫
洗澡水溫不宜過高,略高於體溫即可,即40℃左右為宜。
③時間
秋冬洗澡時間不要超過10分鐘。
④洗漱用品
為了讓孩子用上最好的東西,很多家長總喜歡給孩子壹些功能很多的清潔用品。其實沒必要。兒童清潔用品簡單且功能越少越好,尤其是有殺菌功能的清潔用品盡量少用或不用。嬰兒嬌嫩的皮膚容易過敏。
2、唇部護理
天冷的時候,很多孩子的小嘴唇會“脫皮”,嚴重的時候甚至會脫皮。通常,孩子們喜歡舔嘴唇。家長要及時制止這種行為。他們舔得越多,脫皮、脫皮的情況就會加重,嚴重的會出現皸裂、出血。
建議:
1喝水,秋冬季別忘了讓孩子多喝水,足量的水會緩解脫皮、脫皮的癥狀;
2熱敷,可以用暖毛巾敷。表皮軟化後塗潤唇膏(有條件的話也可以用香油和茶油);
3魚肝油,魚肝油不僅可以吃還可以塗。它的保濕效果非常好。和它壹起塗比潤唇膏好。
3.增濕器
秋冬比較幹燥,小孩子皮膚容易幹燥,就連我們大人的皮膚也容易脫皮。
建議:室內溫度控制在20度以上。家裏可以用加濕器,也可以多放些綠植,以便增加空氣中的水分含量,讓寶寶的皮膚濕潤健康。
4、維生素補充劑
俗話說“健康是吃出來的”,這句話同樣適用於孩子。寶寶皮膚變差的另壹個重要原因是體內缺乏蛋白質和維生素。所以在日常飲食中,要給孩子補充適量的維生素A(導致皮膚幹燥粗糙)、維生素C(膠原蛋白合成的必要因子)、維生素D(促進鈣的合成和吸收)。
建議:少給孩子吃零食,多吃水果蔬菜。
5.護膚品
寶寶到底能不能用護膚品?北京兒科研究所皮膚科醫生建議,兒童可以正常使用嬰兒專用護膚品,應盡量避免使用含有香料、色素等添加劑的護膚品。
兒童護膚品通常分為乳液、面霜、油三種,可以根據寶寶的皮膚和喜好來選擇。
因為孩子皮膚比較敏感,第壹次用的時候可以塗在局部皮膚上(壹般是耳後皮膚)。如果2-3天內沒有過敏,可以放心使用。
在如何使用護膚品的問題上,也需要特別註意壹些問題。
其次,也要註意護膚品用了多少。保濕產品不需要塗太多,但是壹定要到處擦。