1、生姜含有豐富的活性因子，能解毒、消炎、祛濕活血、暖胃、止血、止嘔、排出體內廢物。
2.科學證實，生姜還有抑制癌癥、預防心血管疾病的作用。從生姜中提取精華因子也有助於調節偏頭痛，運動障礙和關節炎壹樣。
3、生姜中的壹種油性樹脂，具有非常好的降低血脂和膽固醇的能力。
4.民間有喝姜茶的愛好。10g生姜洗凈切成大小相同的5份，用510g茶葉和300ml水煮沸5至10min，分離渣葉，與30g冰糖混合飲用。這種姜茶可能喝壹次就能治感冒，感冒嚴重的人可以壹天三次做好預防措施。
5.人老了，臉上經常會出現老年斑。現代醫學研究表明，這種體銹是由於體內氧自由基活動過度引起的。藥理研究發現，生姜含有澱粉、揮發油和人體所需的多種氨基酸，尤其是富含辛辣成分的姜酚，具有對付自由基的能力。
6.如果妳經常便秘，總是很累，喝自制的姜茶可以通便，使妳精力充沛。
7.生姜可以治療暈動病和惡心。建議上船前喝壹杯姜茶，取壹塊手指大小的鮮姜，去皮切塊，加入蔗糖，放入杯中，倒入開水浸泡15分鐘後飲用。
枸杞是滋補肝腎的良藥。它的顏色是鮮紅色的，味道是甜的。現代醫學研究證明，它含有多糖、粗脂肪、粗蛋白質等營養物質，能促進造血功能。還具有抗突變、抗腫瘤、降血糖的作用。
1，枸杞泡水延緩衰老。
2、枸杞泡水抗肝損傷
3、枸杞泡水降血糖
喝枸杞生姜泡水有什麽作用？如果問喝這種水的作用，最大的作用其實是增加妳的日常飲水量。現代人大多不愛喝水，尤其是年輕人。如果加上枸杞和生姜，可以增加飲水量，是好事。可以增加飲水量，促進身體新陳代謝，促進腸道循環，促進排便，防止便秘和壹些“上火癥狀”。
說到這，不管是枸杞還是生姜，或者其他養生食材，食物都是很不錯的，當零食吃也不錯，但不能神話。吃它們不能治病，更不用說可以抗癌。健康的生活，多樣化和均衡的食物攝入是最基本的。