多吃李子如果妳覺得自己因為聽課嗓子嘶啞，可以選擇在市場上買壹些李子，因為吃李子可以幫助妳緩解身體不適，另外，李子還可以起到恢復的作用。李子是壹種富含維生素的水果。吃李子的時候，既能止咳化痰，又能讓自己更健康，所以多吃李子是有好處的。
冰糖燉雪梨這個時候也可以選擇多吃壹些其他的蔬果，因為蔬果對身體有很大的好處，不僅可以使其達到潤肺的效果，還可以使整個人變得更加年輕。此外，酸甜的李子果實還能起到開胃的作用，所以當妳食欲不振的時候，吃壹些李子也是非常有用的。總之，李子對妳的身體有很大的幫助。
如果冬天不想吃涼性水果，也可以選擇冰糖燉雪梨，也很有效。冰糖雪梨對人體本身有很大的好處，可以達到潤肺止咳的效果。總的來說，作為老師要時刻關註自己的身體狀況，發現身體不舒服就及時調整。這不僅是為了我自己，也是為了全班，所以我希望所有的老師都能把他們的健康放在心上。