黑豆怎麽吃長毛？說到黑豆，相信大家都不陌生。黑豆營養價值豐富，對人的健康有很多好處，特別是對脫發的人，但是很多人不知道長發怎麽吃。讓我把他們介紹給妳。
黑豆長毛怎麽吃1黑豆可以做成湯，幫助生發。首先選擇黑豆50克，枸杞適量，黑芝麻適量，糖適量。先將黑豆泡半小時左右，枸杞和黑芝麻洗凈備用。將泡好的黑豆等食材倒入鍋中，加水，煮半小時左右。然後把枸杞倒入鍋中煮十分鐘。加入冰糖，不斷攪拌，直到冰糖完全融化，就可以上桌了。
也可以將黑豆和何首烏壹起熬湯，加入適量蜂蜜，用玻璃瓶裝，密封後放入冰箱。取出來，每天服用2勺左右。如果長期堅持服用，對生發和防止脫發都有很好的效果。
黑豆也可以和牛肉壹起燉。選牛肉半斤，黑豆適量，姜片適量。先把鍋裏的水燒開，把整塊牛肉放在水裏去血水，然後把牛肉撈出來，沖洗幹凈，切成塊備用。之後將牛肉塊、黑豆、姜片全部放入鍋中，加水，小火燉三個小時左右。燉好後，加點鹽調味即可食用。
黑豆怎麽吃長毛？2黑豆可以吃長毛嗎？
是的，我可以。
黑豆食療:
1.每晚吃20片炒黑豆，1勺黑芝麻粉，吃久了會黑。
2.黑芝麻粉、黃豆、花生仁、核桃仁各等份，各炒熟，磨成細粉，混合均勻。每天喝壹勺牛奶、豆槳或白開水。不適合拉肚子。
3.蓮子6-10g，旱蓮草15g，煎湯，每日1次。
4、鍋中老紅糖500克，少量水。大火慢燒至粘稠時，加入150g炒黑芝麻粉和核桃仁，攪拌均勻，即休戰。趁熱將糖溶液融化，放入塗有植物油的池塘瓷盤中。稍涼時，將糖抹平，用刀切成小塊，冷卻後隨便服用。
5、雞蛋2個，何首烏30克，生地20克，水煎，熟時將雞蛋剝殼，放入湯中煮壹會，棄渣吃雞蛋喝湯。
6.取何首烏100g，大棗10枚，幹白酒500ml，浸泡十幾天，每天早上服用1勺，長期服用會使頭發烏黑發亮。
7、黑芝麻粉25克搗碎，大米適當洗凈，水煮成粥，常隨餐服用。
8.鮮桑葚子(100g)(或幹片(50g))宜適當水煎。當它變得粘稠時，加入300克純蜂蜜，直到它沸騰。湯藥冷藏後，即可保存。每次服1勺，每日兩次用開水送服。
八種黑豆。做法1。紅糖黑豆雞蛋湯
功效:甜品/零食，補腦，神經衰弱，明目補血。
食材:雞蛋100g；黑豆100g
1、黑豆(黑豆)洗凈大火煮開，低溫煮透；
2.雞蛋打入碗中打散；
3.鍋中加入紅糖略煮，將蛋液順時針倒入盤中；
4.約10分鐘後用勺子攪拌。
二、五豆湯
功效:清熱解毒，防暑降溫，健脾開胃。
配料:紅小豆10g；綠豆10g；黑豆10g；白扁豆10g；3克甘草
1.將白扁豆、綠豆、紅小豆、黑豆用水浸泡10小時。將生甘草用紗布包好，放在壹邊備用。
2.將浸泡10小時的四種豆子洗凈，依次放入盛有適量水的砂鍋中，用點火加熱湯鍋，用文火煮約100分鐘。
3.五豆湯煮好後，放在壹個大碗裏，或者放在幾個小碗裏，放涼後放入冰箱，喝的時候拿出來，這樣可以消暑健身的五豆湯就做好了。
三、黑豆醋冰鎮飲料
功效:私房菜，清熱解毒，健脾，利尿，治腳氣。
食材:黑豆700g醋200克；蜂蜜30克
配件:玉瑾100g；250克冰糖
1.將黑豆和醋放入榨汁機。
2.加入蜂蜜、冰糖和冷水。
3.充分攪拌並註滿杯子。
第四，黑豆汁
功效:夏季養生食療，清熱解毒食療，水腫食療。
配料:黑豆100克
1.黑豆洗凈，用冷水浸泡3小時，撈出；
2.將黑豆放入榨汁機中，加入開水，打漿15分鐘；
3.將生黑豆漿倒入鍋中，中火煮沸，再小火煮10分鐘；
4、關火，待黑豆汁稍涼，倒入杯中；
5.黑豆汁加白糖，攪拌均勻，就可以直接喝了。