川貝燉雪梨
1，我們先把川貝母放入水中浸泡，然後用紙巾吸幹水分，這樣磨成粉就不會粘了。
2.我們可以直接放入小碗中研磨。如果有攪拌機，我們也可以直接研磨。
3.然後，對雪梨進行處理。用清水洗凈，去掉它的皮。然後，去掉它頂部的壹小部分，用刀去掉梨核。但是底部壹定要留著。
4.如果妳想讓蒸好的雪梨好看，那麽在它的頂部，我們可以把它呈現為波浪形。
5.既然雪梨中間已經有看的空間了，可以放入冰糖，川貝，枸杞。
6.當所有的材料都放進去後，把雪梨放入燉肉中，然後在壹半的梨中加入適量的涼開水。然後就開始冒熱氣了，等了壹個半小時。
7.時間到了，就可以吃了。妳必須趁熱吃。這個時候效果最強，可以止咳化痰。壹次只吃壹個雪梨。
川貝燉雪梨的功效
川貝燉雪梨味道很鮮，而且微甜，不覺得油膩。所以很受大家歡迎。雪梨味甘，所以有滋補作用。主要是養肺。不僅如此，雪梨還含有豐富的營養成分，如蘋果酸、檸檬酸、維生素、胡蘿蔔素等。，以至於被我們食用後，可以生津潤燥，清熱化痰，非常適合秋季食用，因為在這個時期，體內的肝火非常旺盛，而雪梨性寒，可以很好的去火，促進身體健康。雪梨還能降低體內血壓，非常適合三高人群。
川貝母屬於中藥，味道有點苦，所以良藥利於病，能起到化痰止咳的作用。還能治療長期咳嗽的疾病。
川貝母燉雪梨的副作用
川貝母燉雪梨的解渴效果非常明顯，但這是有條件的。咳嗽也可分為寒咳和熱咳。如果是熱咳，就不能吃川貝母燉雪梨，因為是涼性的，吃了對病情沒有幫助。感冒咳嗽可以吃，但是壹定要適量。
川貝燉雪梨味道濃郁，制作也很簡單。但是吃的時候壹定要適度。