男人忘記了食物療法。
桑葚湯
組成:鮮桑葚30-60克。
用法:水煎服，或摻入適量冰糖。
功效:抗衰老、美容、健腦、益智。
袁誌大豆排骨湯
藥材:遠誌9克，熟地黃9克，何首烏9克。
材料:大豆150克，排骨450克，洋蔥1，鹽。
工作方法
1.將藥材洗凈，裝入藥袋備用。
2.黃豆洗凈，用清水浸泡2小時，瀝幹；將洋蔥切碎，放在壹邊。
3.將排骨血洗幹凈，加入6杯水和壹個藥袋，與排骨壹起煨1小時，煨成骨湯。
4.加入大豆，直到大豆變軟，加鹽調味，撒上洋蔥。
功效:補腎、保肝、健腦、益智、提神。
遠誌玉米球
藥材:遠誌9克，石菖蒲6克，炙甘草3克。
材料:魚醬75克，絞肉25克，洋蔥1根，甜玉米仁200克，紅薯粉2湯匙。
工作方法
1，將藥材洗凈，用1碗半水調半碗藥汁備用。
2.將洋蔥切碎，與魚漿、絞肉、藥汁壹起放入碗中，加入紅薯粉拌勻。
3.用手指將步驟2中的漿料擠成小球，外圍均勻裹上甜玉米粒。
4.將玉米丸子放入開水蒸鍋中蒸約10分鐘。
功效:益氣生血，養心健脾，增強記憶力，健腦益智。
通過以上關於“男性朋友健忘有哪些食療方法”的內容，我想大家看完以上內容後壹定對健忘的食療方法有了更多的了解和認識！當然，以上的食療方法僅供大家參考。如果妳的病情真的很嚴重，這個時候，建議遵醫囑。