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黑芝麻怎麽治療便秘?

核桃是很好的食療。無論是用來配藥,還是生吃、水煮、蘸糖、煮熟,都具有補血益氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便的良好功效。核桃的吃法有很多。用適量鹽水煮核桃,吃藥渣,可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻。核桃、薏米、栗子煮粥,可治尿頻、遺精、便溏、腹瀉。核桃、芝麻、蓮子蘸糖吃,可以養心健腦,治盜汗。生吃核桃、龍眼肉、山楂可以改善心臟功能。核桃還被廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫和胃痛。核桃食療方劑底色為白色、淡粉、淺綠色,味甘、溫和、無毒。經絡入肺、腎、肝。功效:補腎養血,潤肺納氣,潤腸止帶,強筋壯骨,滋潤血管,潤肌烏發,強齒補疲。適應癥:核桃仁可用於治療下焦虛寒、腎氣虛弱、尿頻、四肢無力、腰腿痛、筋骨疼痛、疲勞氣喘、女性腰帶萎陷,核桃夾可用於治療呃逆、遺精和遺尿。說明核桃又名胡桃、核桃、桃,營養豐富,500克核桃仁相當於2500克雞蛋或3500克牛奶的營養價值,因此被譽為“保健食品”、“長壽果”。藥補不如食補,食補中比較好的食物是核桃。核桃是健腦補腦、治療神經衰弱的良藥。現代醫學研究表明,核桃含有豐富的磷、鋅、錳、鉻等微量元素,對維持心血管健康、維持正常內分泌功能、抗衰老有重要作用。經常吃核桃還可以減少膽固醇在腸道的吸收,非常適合動脈硬化、高血壓、冠心病患者食用。中醫認為核桃有溫補肺腎的作用,是很好的滋補品。經常吃核桃不僅能使人由瘦變胖,還能使人皮膚豐滿,減少皺紋,黑發。核桃油味美清香,具有良好的滋補和醫療作用。是神經衰弱、瘦弱、高血壓、冠心病患者的調味佳品。外用可以治療凍瘡。核桃仁含有大量油脂,吃多了使人惡心嘔吐,傷肺,生風咯血。核桃的果實分區也叫核桃夾。無痰、不火、不喘、不瀉、不腹脹、不感冒。核桃食療處方選用1和核桃仁,每次三次,早晚各壹次,連服半個月,治療百日咳和慢性支氣管炎。2、核桃仁1斤,搗碎,蜂蜜1斤並勻,瓶裝,每次吃壹勺,每日兩次,開水送下,治虛喘。3、五個核桃,搗碎,用黃酒洗凈,治奶。4.將三塊核桃仁搗碎,研磨3克山慈菇,混合均勻,服用黃酒治療乳房潰瘍。5.核桃仁30克,黑芝麻30克,桑葉30克,搗成泥,制成丸,每次65438±00克,每日2次,用於治療神經衰弱、健忘、失眠、夢多、食欲不振。6、核桃仁搗爛,配姜湯,治虛寒之惡心吞酸。7、核桃壹個,燒炭,研細,治嘔吐,胃寒者姜湯;胃熱患者用黃芩12g湯,氣滯患者用黃酒。8、十個核桃,打碎,連殼煎服,治孕婦胎氣。9、核桃仁500克,冰糖和香油壹起蒸,7-10天內食用,可治膽結石。10、核桃仁200克,用食用油炒熟,拌入適量白糖,研磨成乳狀或糊狀,在1-2天內分批服用(兒童宜少服),可治愈泌尿系結石。11.桂花核桃凍:核桃仁250克,加水磨成漿,加適量糖和奶油100克攪拌,煮沸,放盆中冷卻(最好放冰箱冷凍),食用時用刀切成小塊,撒上鮮桂花15克。具有清熱解毒、生津止渴的功效。適用於痰熱咳喘、腎虛腰痛、腸燥便秘等。12,核桃仁10-15,大米100克,煮粥,加糖調味。具有補腎、益肺、潤腸的功效。適用於腎虛腰痛、腿軟肺虛、久咳氣短、慢性便秘、小便淋漓、尿路結石、病後虛弱等癥。大便稀的人不適合吃。13.核桃蒸蠶蛹:蠶蛹60g(微炒),核桃仁150g,均為蒸熟食。具有補氣養血、潤肺潤腸、固腎斂精、斂氣平喘、滋補強壯功效。適用於肺結核、形體消瘦、中氣不足、胃下垂、陽痿遺精、腰膝酸軟、老年人夜尿頻、兒童營養不良等。14、黃酒核桃湯:將五個核桃(去殼)和50g白糖磨成糊狀,加黃酒50ml,用小火煎10分鐘後即可食用,每日兩次。可治療神經衰弱、頭痛、失眠、健忘、慢性哮喘、腰痛、習慣性便秘和老年人便秘。15、蜜餞雙仁:南杏仁250克,加水煎煮壹小時,加入切碎的核桃仁250克,煎至汁稠,加入蜂蜜500克,拌勻煮開即可食用。具有補腎益肺、止咳平喘的功效。可用於治療肺腎兩虛引起的慢性咳喘。核桃食療偏方16、核桃五味蜜糊:核桃5-8個(去殼),五味子3克,蜂蜜適量,研成糊狀食用。具有補腎固精的功效。可用於治療腎虛耳鳴、盜汗遺精、失眠和神經衰弱。
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