少尿和腿腫* * *哪個穴位1。三陰交位置:三陰交在內踝尖上直行3寸，寬約4指，為脛骨壓壹根骨。此穴位於脛骨後緣，靠近骨緣凹陷處。
適應癥:三陰交能健脾補血，調肝補腎，用於水腫、小便不利、遺尿、膝足痹痛、腳氣、失眠、濕疹、蕁麻疹、神經性皮炎、高血壓等。適用於緩解少尿和腿腫。
2.陰陵泉的定位:陰陵泉位於小腿內側，即脛骨內側髁後的凹陷處。
主治:主治:腹脹、水腫、黃疸、腹瀉、小便不利或失禁、遺精、月經不調、赤白帶下、膝脛酸痛等。，具有利尿作用，緩解腿部腫脹。
3.地機位置:坐位或仰臥位，陰陵泉下3寸，陰陵泉與三陰交連線上，脛骨內側後緣。
適應癥:主治:腹痛、腹脹、厭食、腹瀉、水腫、排尿困難、痢疾、月經不調、痛經、遺精等。，可以利尿，緩解腿部腫脹。
4.後撤定位:坐姿或仰臥，小腿內側，腳踝中央上兩指寬處，脛骨與跟腱之間。
【主治】補腎養陰，溫陽利濕。主治:腎炎、腹脹、水腫、腸鳴、腹瀉、盜汗、自汗、腳氣、手足水腫、足痿等。有利尿作用，緩解腿部腫脹。
5.濕氣的位置:濕氣點位於上腹部，前正中線上，肚臍1寸時。
主治:辨濁、利尿、消腫。適應癥包括腹痛、腸鳴音和腹瀉、水腫、腹脹、腎炎等。，而且有利尿消腫的功效。
尿少腿腫推薦食物1。菠蘿菠蘿味微酸，性平，入肺、大腸經。具有消暑解渴、和胃健脾、消食止瀉、利尿消腫的作用。據現代飲食科學專家研究，菠蘿含有豐富的糖、鹽和酶，具有壹定的利尿、消腫、降壓作用，是腎炎水腫和原發性高血壓患者的食療佳果。
2.紅豆紅豆有利水消腫、解毒排膿、血黃的作用。主治:水腫、腳氣、黃疸、腹瀉、癰腫便血。
3.冬瓜冬瓜入肺、小腸、膀胱經，清熱化痰，解毒除煩，滲濕生津，止渴解毒。主要用於治療暑熱、煩渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣癰、痔瘡、腹瀉，解除魚中毒、酒精中毒。
建議泡水1。黃芪味甘，微溫。脾肺經。可用於健脾、清氣、護氣、利水消腫、補氣生血、活血、養毒生肌。
2.車前草味甘，性寒，歸肝、腎、肺、小腸。具有清熱、利尿、通淋、燥濕、止瀉、明目、化痰的功效。用於熱淋、澀痛、水腫、暑濕泄瀉、目赤腫痛、痰熱咳嗽。
3.益母草益母草能活血化瘀，利尿消腫。根據現代藥理學，益母草具有增加冠脈血流量、減慢心率、抗血小板聚集、抗血栓形成、降血脂、增強人體免疫力、利尿等作用。
尿少腿腫推薦飲料1。紅豆豆漿材料:紅豆100克，糖適量。
練習:
(1)紅豆洗凈，用清水浸泡4-6小時。
(2)將泡好的紅豆倒入豆漿機中，在上下水線之間加水，煮至豆漿機提示豆漿做好，加糖調味即可飲用。
功效:紅豆被李時珍稱為“心之谷”，有養心的功效。每天適量食用紅小豆，有助於凈化血液，緩解心臟疲勞。此外，赤小豆還能利尿消腫。
2.西瓜汁材料:西瓜250克，蜂蜜適量。
練習:
(1)西瓜去皮，去皮，切成小塊。
(2)將西瓜放入榨汁機中，打成汁。打好後倒掉，加入蜂蜜。
功效:西瓜含有維生素C、鉀、番茄紅素等物質，具有清熱解毒、利尿消腫、生津止渴、滋養肌膚、降血壓的功效。
3.西瓜黃瓜汁材料:西瓜300克，黃瓜150克，蜂蜜適量。
練習:
(1)西瓜去皮，去籽，切成小塊；黃瓜洗凈，切成小塊。
(2)將準備好的配料倒入榨汁料中，攪拌均勻，倒入杯中，加入蜂蜜攪拌均勻。
功效:西瓜黃瓜汁富含礦物質，能生津止渴，利尿消腫，有助於降血壓。