為什麽額頭的頭發是白色的？脾胃失調
前額對應的反射區是脾胃，調理脾胃對防治前額白發有很大幫助。脾胃不好的人，常出現腹脹腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏等癥狀。還有的常伴有口臭、食欲過盛，或四肢浮腫、惡寒惡暖、小便長或不利，都是脾胃虛寒的癥狀。
對策:脾胃虛寒的患者，可以隔三五天煮壹鍋姜粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克。煮粥時，將鮮姜和粳米切絲，放入鍋中煮至成漿狀。早晚餐可以趁熱喝1 ~ 2小碗，根據個人口味撒點芝麻鹽。鮮姜辛溫，有散寒發汗、暖胃止痛、殺菌消炎的功效。對虛寒性胃炎和潰瘍性胃炎有很好的療效。
灰色太陽穴？肝火過盛
太陽穴對應的內臟反射區是肝膽。肝膽火旺的人，要麽脾氣暴躁，要麽生悶氣，常伴有口幹、口苦、舌燥、眼酸等。這是因為肝膽火過旺，進而導致脾胃受傷。
對策:這種情況下患者飲食要清淡，可以多吃八寶粥、蓮子粥、蓮子銀耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶等。如果口苦口幹，可以多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面，可以口服龍膽瀉肝丸，疏肝利膽。
當然，心情不好也是上火的原因。所以這種白發的人要保持輕松的心情，最好進行壹些能增加生活情趣的文體活動。
白發吃什麽比較好？薺菜
薺菜薺菜含有多種營養成分，經常食用可以調和脾胃，止血明目。薺菜中的維生素含量特別高。而且蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素的含量都比西紅柿、胡蘿蔔、大白菜、蕓豆高，這些都是人體必需的營養素。
芹菜
芹菜有清熱止血、平肝祛風、利濕的功效。此外，芹菜含有高含量的維生素B1、B2和胡蘿蔔素，並含有大量的鐵、鈣、蛋白質、脂肪和粗纖維。
黑豆
又名黑豆，味甘、性平，入脾、腎經。中醫認為黑豆有助於抗衰老，具有藥食同源的特殊功效。它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養成分，並含有雌激素，有利於延緩衰老和護膚。
胡蘿蔔
胡蘿蔔是維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，使頭皮有壹個好的外觀。健康的頭皮是頭發有光澤的保證。胡蘿蔔的制作方法有很多種，油炸的胡蘿蔔更有利於吸收。
改善白發的方子是1，散發30克(用自己的)，花椒50粒。將淩亂的頭發洗凈，每30克加花椒50片，用泥封好，像黑漆壹樣在火中燒，細磨成粉，用白酒取3克左右。
2.桑白皮90克。將桑白皮銼平，煮5？6煮好後去渣，勤擦鬢角，千萬不要掉。此方可作為護發劑，易得易用，老少皆宜。
3.女貞子520克，早蓮300克，桑葚300克。先將女貞子陰幹，然後用酒浸泡1天，蒸透曬幹，將早蓮和桑子陰幹，將上述三味藥研成細粉，煉為丸，每丸重10g。每天早晚服用1丸，用淡鹽和開水送份。
4.熟地黃2000克，杏仁500克(浸泡在湯裏，去皮，雙仁，磨成糊狀)，胡力樂皮250克。將藥物粉碎成粉末，將杏仁均質，煉蜜調勻，用杵搗碎200-300次，制成梧桐丸。將刀片用溫水送至每只眼睛，飯前服用，逐漸增加至40片。避免生洋蔥、蘿蔔和大蒜。
5.芝麻粉和何首烏粉各150g。將藥物加適量白糖，熬成漿狀，開水沖服，每晚1碗。半年後，我們的藥方可以讓白發變成白發，讓白發變成黑發。