享受真正的自然生活1周前
新冠肺炎變異的Delta病毒株在中國持續傳播，中國(不含港澳臺)高危地區數量已擴散至159。
令人擔憂的是，這次疫情的確診病例中，很多人都註射了新冠肺炎疫苗，但他們仍然受到感染。目前，在預防新冠肺炎這個人類最大的問題上，我國中醫藥的獨特優勢不應該被埋沒，而應該補上疫苗預防的短板。
幸運的是，成都邁出了阻止新冠肺炎變異Delta病毒的關鍵壹步，為中醫藥文化的回歸、傳承乃至造福更多人註入了久違的活力。
8月2日，在成都火車東站，成都市成華區中醫院的醫護人員，頂著烈日，免費發放預防新冠肺炎的中藥大鍋湯，贈送中藥香包和防疫宣傳冊，講解防疫知識。很多乘客在服用了中藥預防湯劑後，都對醫護人員豎起了大拇指。“中藥是我們國家的國粹，出門喝壹杯中藥湯劑我就更有安全感了！”“這麽熱的天，醫護人員還在給我們分發湯。感覺很溫暖很感動！”
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成華區中醫院副院長夏說，這兩個鐵皮桶中藥湯劑看起來不起眼，但卻能預防新冠肺炎。“我們的大鍋湯是根據四川省中醫藥管理局《新冠肺炎中醫藥預防建議書》制作的，主要針對普通人群的預防。湯裏含有蘆根、金銀花、荷葉、牛蒡、薄荷、炒白術、藿香等藥材，能起到清熱解毒的作用，能有效提高人體免疫力，從而防止新冠肺炎的入侵。"
Delta株有威脅，成都的做法全國首創，需要大力提倡！在車站、機場、商場等人員密集場所提供大鍋湯，無疑是疫情防控中的壹項全新舉措。這些措施有必要在全國推廣。
另據了解，中國多個省份根據當地氣候等特點，提出了各自的中藥預防藥方和建議。
——四川省發布新冠肺炎中醫預防提案。
為充分發揮中醫藥在新冠肺炎防控中的預防作用，結合四川季節變化和新冠肺炎疫情防控現狀，7月28日 四川省中醫藥管理局組織專家在《四川省新型冠狀病毒中醫藥防控技術指南(第6版)》的基礎上，對中醫藥防控相關內容進行了修訂，並發布了《四川省新冠肺炎中醫藥防控建議》。
要求全省各級衛生行政部門、中醫藥主管部門和各級醫療衛生機構按照新冠肺炎疫情防控要求，將中醫藥納入“四早”，結合“四個全覆蓋”和重點人群分類管理的要求，積極開展中醫藥“六進”活動，依據《四川省新冠肺炎中醫藥預防建議書》，為群眾提供“大鍋湯”等中醫藥預防服務。對鐵路、公路、民航、港口、醫療衛生、進口冷鏈等行業系統，通過宣傳推廣、主動配送、預約定制等方式，提供“大鍋湯”、中藥香囊等中醫藥預防服務。要對回國人員、移民等在國內被隔離的人群，對封閉區、封閉控制區、風險區周邊地區的人群進行治療，使中藥預防湯劑“服下壹切”，“願服下壹切”。
壹、關於預防處方的建議
(A)普通大眾
主要成分:蘆根30g金銀花10g荷葉10g牛蒡10g薄荷10g(下)炒蒼術10g藿香10g(下)。
煎藥方法:將藥物用冷水浸泡30分鐘後，將非後置藥物煎煮5分鐘，然後加入藥物。燒開後用小火煮5分鐘，連續煮兩次。將煎好的藥液混合均勻約450ml，每次約150ml，每日三次，每日壹劑。
(2)弱者
主要成分:黃芪15g防風10g金銀花10g荷葉10g薄荷10g(下)藿香10g(下)炒白術10g。
煎藥方法:將藥物用冷水浸泡30分鐘後，將非後置藥物煎煮5分鐘，然後加入藥物。燒開後用小火煮5分鐘，連續煮兩次。將煎好的藥液混合均勻約450ml，每次約150ml，每日三次，每日壹劑。
(3)兒童預防
主要成分:金銀花5g菊花5g薄荷5g蘆根10g藿香5g(下)炒白術5g。
煎制方法:將藥材用冷水浸泡30分鐘，再將非後藥材煎5分鐘，再加入藥材，煎至香味濃郁後服用，不可過煮。每日壹劑，根據年齡每劑50 ~ 100 ml。
推薦中成藥:抗病毒顆粒、小兒赤翹顆粒。
以上預防方，可按比例加大劑量，煮成大鍋湯，按年齡服用。
第二，對家庭保護的建議
(1)新鮮空氣
1.熏蒸處方:艾葉10g石菖蒲10g連翹10g金銀花10g薄荷15g。
用法:加水1000ml，浸泡10分鐘，小火煨30分鐘，藥液濃縮150ml。使用時，在室內進行，將熏蒸處方藥液加入幹凈的家用空氣加濕器中，用電熏蒸或在鍋內連續蒸熏揮發，每天1-2次。
2.香囊配方:藿香10g薄荷10g山奈10g蒼術10g。
用法:* *研成細粉，裝入布袋中，掛在室內，或隨身佩戴，有芳香潔身、排毒防疫的功效。不建議孕婦和有過敏性疾病(如哮喘和鼻炎)的人使用。
(2)合理膳食
飲食煮熟，營養均衡，可以吃壹些藥食同源的食物，如蘿蔔、蘆筍、山藥、蒲公英、藿香、菊花、荷葉等。記住不要吃野味。
(3)合理鍛煉
適量運動，可以學習使用傳統的保健強身方法，如太極拳、五禽戲、八段錦等。，並根據個人情況選擇適合自己的運動方式。
(4)調節情緒。
保持精神在裏面，不要慌張，放松，放松，再放松，不要擔心休息。
(5)穴位保健
經常艾灸按摩足三裏、氣海、關元等重要保健穴位，可以增強人體正氣，達到預防疾病的目的。
(6)有規律的生活。
作息規律，保證充足睡眠。適應氣候變化，及時調整衣物和室內溫度，註意防寒保暖。如果出汗，及時洗熱水澡，換衣服。盡量避開人群聚集的地方。
——鄭州開出中醫預防藥方。
8月2日，鄭州市新冠肺炎中醫專家技術指導組根據河南省衛健委公布的《新冠肺炎中醫預防方案》擬定了中醫預防處方。具體處方如下:
(1)成人用藥
生黃芪10克、蒼術10克、白術10克、防風6克、藿香10克、生薏苡仁15克、茯苓10克、金銀花15克、連翹10克。
每日壹次，水煎服，早晚兩次，飯後溫服壹小時左右，每次200毫升，連服4 ~ 5天。孕婦慎用。
(2)兒童用藥
藿香6克，生薏苡仁10克，蒼術3克，金銀花6克，貫眾3克，神曲10克，陳皮3克，檳榔6克。
每日壹付，水煎100-150 ml，每日三次，加糖或蜂蜜等調料。壹歲以下兒童酌情減量。或者服用免煎顆粒，每天兩次，連續服用4-5天。
——湖南省中醫第壹附屬醫院專家組推薦的中藥方劑
65438號處方+0:預防性用藥。
適應人群:易感人群(體質虛弱)和高危人群(包括壹線醫護人員和有接觸史的人群)
功效:調和營衛，益氣固表。
藥物組成:黃芪15g桂枝3g白芍10g蒼術6g防風10g葛根15g幹姜3g甘草10g大棗10g金銀花15g。
煎服方法:每日1劑，水煎服，分兩次服，早晚各1次，連用3天。
當時感冒的2號藥方:輕癥治療
適合人群:密切接觸者，有時發熱，或不發熱，或寒熱不明顯，或伴有幹咳、乏力等癥狀者。
功效:祛風、清熱、解毒。
藥物組成:金銀花30g連翹65438+桑葉65438+菊花65438+桔梗65438+牛蒡子65438+竹葉5g蘆根30g薄荷3g甘草10g。
煎服方法:1、2日，1 ~ 2劑可分3 ~ 4次水服，以後視病情好轉情況，每日服1劑2次。
史航感冒3號方:中重度治療
適宜人群:疾病晚期，體溫≥ 38.5℃，或有惡寒、身痛、無汗，或有咳嗽、咳痰等癥狀者。
功效:解表解表，祛濕化痰。
藥物組成:炙麻黃10g杏仁10g白術10g蒼術10g石膏30g防風10g貫眾10g甘草10g。
煎服方法:1、2日，1 ~ 2劑可分3 ~ 4次水服，以後視病情好轉情況，每日服1劑2次。
註意事項:請在醫生指導下服用；慢性病患者及婦女經期、產後慎用，孕婦禁用；預防感冒的中藥不宜長期服用；如果服藥期間或服藥後感到不適，應立即停藥，並及時就醫；對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質者慎用；不要相信所謂的秘方、偏方、藥方。
中醫在中國傳承了幾千年，是壹套獨立於西醫的醫學理論體系。自去年武漢疫情爆發以來，在預防、確診患者治療、出院後康復等方面發揮了獨特作用。四川省以紅頭文件的形式將“大鍋湯”推廣到街頭，讓中醫預防填補疫苗預防的不足，真正發揮作用。這種做法呼籲全國推廣！