像皮膚的普通護理壹樣,曬後護理應該根據不同的皮膚類型進行。
幹性皮膚重在保濕,油性皮膚重在清潔美白,中性皮膚重在祛斑去皺。曬後護理壹般分為三步:清潔、保濕、祛斑、美白、抗皺。
曬完太陽回家,壹般不要馬上洗臉。而是在皮膚降至常溫後用濕水洗臉,洗面奶最好是牛奶、蜂蜜等有保濕、保溫作用的。清潔後可以在臉上塗抹壹些水分較多的護膚品。塗的時候別忘了在脖子上塗壹些。如果馬上做祛斑美白面膜,可以暫時不塗護膚品。
自制的祛斑美白面膜可以防止日曬後黑色素的產生。該祛斑美白面膜可以阻止黑色素進入表皮細胞。祛斑美白面膜可以在商場購買,也可以自己制作。自制祛斑美白面膜可與壹勺蜂蜜、適量面粉或珍珠粉、維生素E膠囊的油體和壹片維生素b3粉(維生素E和維生素b3藥店均有)混合均勻,敷於面部和頸部皮膚。15-20分鐘後,用清水洗凈,塗抹含水量較多的護膚品。
如果日曬後皮膚發紅或刺痛,不要使用任何化妝品。
這說明皮膚已經接近曬傷的程度了。此時不要使用任何化妝品,盡量等皮膚自然冷卻,然後敷上紗布用冰水打濕面部,使皮膚平靜,自然恢復正常。如有脫皮或皮疹,請不要塗抹任何化妝品,請醫生及時治療。
陽光對身體的傷害可分為急性和慢性。
急性損傷就是我們通常所說的曬傷,即皮膚會出現發紅、疼痛、脫皮、起泡,甚至嚴重發熱、頭痛。
至於慢性損害,包括早衰、黃臉婆、幹燥、斑點、皺紋。這是因為陽光中的紫外線會破壞皮膚組織,減緩皮膚的新陳代謝,使死皮在表皮堆積的時間更長。另外,長期暴曬也會導致皮膚癌,如果寶寶已經被嚴重曬傷,會增加得皮膚癌的幾率。
不含刺激性物質的冷水浴和護膚霜(最好含維生素E)。
雖然陽光對身體的慢性損害令人恐懼,但急性損害也很麻煩。如果曬傷不太嚴重,可以試試冷敷或者冷水浴,然後塗上不含刺激性物質的保濕霜(最好是維生素E)。如果皮膚上出現水泡,最好在醫生診斷後塗抹消炎藥膏。此外,曬傷的人還可以嘗試以下自然療法,可以有效緩解曬傷後的不適。
蘆薈:將蘆薈的汁液塗在曬傷的皮膚上,讓它自然幹燥。
蘆薈不僅可以幫助受傷的皮膚更快恢復,防止脫皮,而且在皮膚因曬傷而灼痛時,還具有立即退燒降溫的功效。
維生素E和潤膚霜:壹粒維生素E藥丸和壹湯匙潤膚霜。先將維生素E丸切開,再將油性物質倒入保濕霜中攪拌均勻,就成了自制的維生素E保濕霜。塗在曬傷的皮膚上就行了。
曬傷後多塗抹含維生素E的潤膚霜,有助於加速皮膚的恢復,防止疤痕的出現。在保濕霜中加入維生素E丸,可以增加維生素E的濃度,讓曬傷的皮膚恢復得更快。
薰衣草油:薰衣草油5滴,15 ml基礎油。首先將薰衣草油和基礎油混合,早晚各塗壹次在受傷的皮膚上。
這種香薰不僅可以緩解曬傷的痛苦,加速皮膚的恢復,還可以滋潤皮膚。
備註:曬傷患者可以用等量的洋甘菊香薰油代替薰衣草香薰油,也可以兩者同時使用,但需要註意的是底油要用兩倍的量。另外,曬傷的人也可以在冷水中加入10滴薰衣草和10滴洋甘菊油,持續30分鐘以上。
除了以上三種方法,醫生指出,長期食用維生素C和E還可以增加人體對陽光的抵抗力,降低皮膚受損程度。此外,對餐具有消炎和治療作用的亞麻籽補油丸也有助於曬傷皮膚的恢復。
曬黑後有斑點、脫皮、細紋怎麽辦?
斑點
日曬的後果:加重雀斑。在陽光下曬壹天就足以讓它惡化,雀斑擴大,顏色更深。
治療方法:使用能恢復皮膚均勻顏色的松香油潤膚霜,有助於祛斑。但是如果妳的雀斑比較黑,就要選擇效果比較強的松香軟膏。預防雀斑最好的方法是戴寬邊帽,塗含二氧化鈦或氧化鋅的防曬霜,塗防水防曬指數spf15的防曬霜。
快速補妝法:使用有色化妝水可以有效的均勻面部的顏色,自然巧妙的遮蓋臉上的雀斑。
幹燥斑駁的皮膚
日曬的後果:幹燥的死皮堆積在皮膚表面,使皮膚看起來像鱗片壹樣,出現淺色斑駁。
治愈:不要試圖擦掉這層暴露在陽光下的死皮。此時患處應保持高度濕潤,每天塗抹三次不含香料的洗液,可溶解幹燥死皮,降低其粗糙程度,減少表皮的鱗屑。
快速化妝補救方法:先在幹燥的地方塗上薄薄的壹層有色潤膚霜,然後用亮色粉底均勻塗抹在全臉,使臉部均勻明亮。
痤瘡疤痕
日曬的後果:疤痕變成深褐色;凹陷的疤痕會更大。
治療:對於顏色較深的疤痕,請醫生開猛藥處方。白天可以用spf15無油無對氨基苯防曬霜。皮膚科醫生指出:“油性物質會堵塞毛孔,刺激痘痘的生長。”
快速化妝補救方法:先用小掃輕掃疤痕,再塗上比膚色略淺的遮瑕膏,最後塗上和膚色相近的粉底。
唱片
日曬的後果:細紋加深,日曬會導致皮膚起雞皮疙瘩,出現皺紋。
治療方法:在患處塗抹含至少10%濃縮果酸的去皺霜或含維生素C的新產品,早晚各壹次。如果在陽光下使用,要塗上spf15防曬霜。
快速化妝補救方法:使用含有反光成分的半透明粉底來折射光線,掩蓋臉上的細紋或幹紋。
曬後處理
以下是壹些建議供妳參考:
●洗鹽:
在沙灘遊泳、曬太陽後,皮膚會有灼痛感,但無論多痛,都要用清水清潔皮膚,因為海水中的鹽分會吸收皮膚的水分,使皮膚粗糙,所以要保持皮膚光滑,必須徹底洗鹽。清洗時最好用冷水,避免用熱水。
●塗抹護膚霜:
如果只是輕微曬傷,可以用保濕晚霜或者護膚膏塗抹在疼痛處;如果是嚴重的曬傷和水泡,最好找醫生治療,以免皮膚受到其他感染。
●避免化妝:
曬傷後,女性愛美不要化妝,因為此時皮膚發炎,塗上化妝品後又會受到再次刺激,加重病情,減緩恢復。
讓死皮自然脫落:
如果表層皮膚開始脫落,不要癢著慢慢撕掉皮膚,讓死皮自然脫落。因為脫皮說明新的皮膚已經開始生長,如果新的皮膚還沒有完全生長出來,用手將死皮撕掉,但是不成熟的嬌嫩皮膚過早的暴露在空氣和陽光下,會使新的皮膚形成黑斑。
蔬菜和水果減少曬傷
妳也可以使用以下外敷和內服的方法來恢復皮膚的活力。營養師特意介紹了幾個簡單的治療方法,對皮膚曬傷還是挺有幫助的。
●黃瓜榨汁
黃瓜有美化皮膚的作用,人們通常用黃瓜片敷臉,以保持面部光滑明亮。皮膚曬傷後,可將黃瓜汁塗抹在疼痛的皮膚上,約10分鐘,皮膚會涼爽滲透,疼痛自然減輕。黃瓜汁富含水分,其中所含的維生素C能增強皮膚的再生能力,不僅能補充皮膚流失的水分,還能治療脫皮現象。塗抹後,身體應用水清洗幹凈。
●蘆薈蛋白
蘆薈的天然療效可以祛瘀消炎。將蘆薈果肉塗抹在皮膚上具有止痛和美容的作用。蘆薈如果和蛋白質、蜂蜜混合,可以做面膜,果肉更強,不會滴。整個塗抹過程大概需要15到30分鐘,然後用清水洗幹凈臉。蛋白質富含蛋白質,可以幫助皮膚生長。
●西瓜皮蜂蜜
有人用西瓜皮煲湯,有提神的作用。暴曬後,可用西瓜皮搗汁,混蜂蜜做面膜,或塗於患處,也可減輕曬傷皮膚的腫脹和脫皮。蜂蜜中的維生素、葡萄糖、果糖能滋潤美白皮膚,還具有殺菌消毒的作用,使疼痛盡快愈合,皮膚恢復光滑。
●番茄獼猴桃
除了外敷,還可以喝西紅柿、獼猴桃果汁,消暑解暑。這兩種蔬果富含維生素C,有抗氧化成分,可以美白肌膚。另外,蔬果的水分可以補充皮膚暴露後流失的水分,恢復皮膚的彈性。
●核桃醬
如果妳喜歡甜點,妳就得選擇曬後的核桃醬。核桃醬富含蛋白質、脂肪、鉀、鐵、維生素C、E等營養成分,其中蛋白質和脂肪能補充人體磷,增強人體細胞活力,加速其生長。