2.玉米粉粥。這種雜糧堿性食物不僅能降低胃酸，還能增強體質，補充多種營養和礦物質。
3.山藥。吃山藥不僅為孕婦和胎兒補充維生素，還具有健脾和胃、潤肺等食療作用。山藥最常見的吃法是煮山藥粥。
4.蛋殼。蛋殼中93%的成分是碳酸氫鈣，碳酸氫鈣能與胃酸發生反應，轉化成對身體無害的無機化合物，從而減少胃酸的成分。同時，蛋殼的粉末還可以覆蓋胃脘的慢性炎癥或潰爛面，具有維護胃黏膜的作用。
5.胡蘿蔔。胡蘿蔔是壹種堿性食物，它的汁液是甜的，對胃酸有極好的水解作用。和果汁壹起服用會降低淡色效果。
6.天然蘇打水。如果孕婦覺得胃酸過多，可以適度吃天然蘇打水來減少。此外，他們應該避免含糖量的酸堿飲料，如可口可樂。
孕婦怎麽會產生反酸？孕婦孕期胃酸反流是指胃酸從胃回流到食道，引起燒心、胃酸等不適反應。孕婦胃酸狀況與孕期體內雌激素和雌激素水平升高有關。孕婦可以通過適當調整來改善生活方式，防止使用壹些非常容易引起酸水的成分。早上不用空腹吃河粉，少吃多餐，少吃太酸、太辣、太黏的食材。飯後不宜平躺在床上。妳不必躺得太低。盡量避免低頭，以減輕胃裏的胃酸反流，保持排便順暢。
每個人的情況也是因人而異的，這和他的身體素質有關。註意飲食，如吃壹些面條、鮮面條，味道清淡，容易消化吸收，少食多餐，防止油炸。忌食油膩和辛辣的食物及其配料，防止含糖量過高。保持良好的睡眠質量。多休息，防止疲勞。
在懷孕的情況下，準媽媽反酸的具體情況是常規情況。因為孕媽媽體內的各種女性激素在懷孕後會發生變化，懷孕後子宮的體積會膨脹，也會擠壓到腹部的其他內臟，在擠壓到胃裏的過程中更容易引起反酸。這時候可以吃壹些堿性食物，結合起來吃。