喝酒會傷肝傷胃。酒後最好吃壹些保護肝胃的食物或藥物。
1，喝完酒可以喝壹杯泡過茶的大棗，暖胃養胃。
2、可以喝蜂蜜水，因為蜂蜜中含有果糖，可以促進酒精的吸收，緩解頭痛癥狀。
3、可以喝酸奶，酸奶可以保護胃黏膜，可以延緩酒精的吸收，因為酸奶中含有豐富的鈣，所以對緩解酒後煩躁特別有效。
4、可以吃水果，如葡萄、蘋果、雪梨，給予保肝養胃的飲食，也可以吃烏梅緩解肝損傷。
葡萄酒的功效:
酒的種類很多，分為白酒、啤酒、紅酒、洋酒、果味酒、藥酒。可以根據自己的喜好選擇品種。適當喝壹些酒可以放松心情，強身健體，放松肌肉，促進血液循環。
酒的有效成分是酒精，化學名稱為乙醇。當乙醇進入人體後，會造成很多破壞性的影響。建議不要喝太多。
註意事項:
喝酒的時候壹定要註意不要空腹喝酒。空腹飲酒容易對人體和胃黏膜造成傷害。
因為空腹時酒精吸收很快，人很容易喝醉。最好的預防方法是在飲酒前使用可食用的食物，如脂肪或牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特點來保護胃，防止酒精滲入胃壁。
這是不醉的主要秘訣，因為可以延長乙醇在體內的吸收時間。