那麽女性吃益母草促進月經的方法是什麽呢？服用益母草的正確時間是什麽時候？！
女性吃益母草促進月經的方法是什麽？對於女性來說，常見的婦科保健飲食是益母草煮雞蛋。
1.先把水燒開，然後加入適量的益母草，或者加入適量的紅糖。
2.等到水開了，再把洗幹凈的雞蛋放進去，十分鐘左右取出。
益母草煮雞蛋不僅可以吃雞蛋，還可以喝益母草湯，有壹定的溫補作用。
服用益母草的正確時間女性經期最好不要吃益母草，這樣不僅會影響月經量，還會影響月經的正常排泄。
女性吃益母草的最佳時間是在月經前兩到三天吃壹些益母草，可以促進體內氣血的循環，促進體內的新陳代謝，緩解身體充血引起的痛經癥狀，也可以改善月經量少的癥狀。
益母草可以過量食用嗎？雖然益母草有很好的活血化瘀作用，但是女性在食用益母草的時候還是要結合自身的健康狀況。適量食用後，如果體內沒有瘀血癥狀，不建議長期服用益母草，但會造成月經量異常增加，不利於健康。
孕期和經期的女性應盡量避免使用益母草。