1，可以治療痛經。
1，艾灸對痛經有用。
艾灸具有活血化瘀、暖宮除濕散寒的功效，適用於體寒引起的痛經。因此，艾灸可以有效治療痛經。壹般建議在月經前壹周開始艾灸，每天壹次。艾灸的主要穴位有三陰交、氣海、關元等。堅持兩到三個月經周期，可以有效改善痛經癥狀。
2.艾灸方法
艾灸主要有兩種方法。壹種是在腹部的穴位上放壹塊3mm厚的生姜，然後在這塊生姜上放少量的艾條，用火點燃，可以用來艾灸。這種方法需要註意艾灸的溫度，避免燙傷皮膚。還有壹種方法叫懸灸，只要將點燃的艾條放在穴位附近進行艾灸即可。
3、艾灸時間
艾灸的時間壹般推薦在月經前壹周，每天艾灸壹次，持續壹周左右。也可以在月經後繼續艾灸幾天，可以鞏固療效。穴位艾灸每次持續至少20分鐘。
4、艾灸溫度
艾灸時溫度比較高，所以在用艾灸治療痛經時，壹定要註意避免燙傷皮膚。如果感覺艾灸皮膚有點灼痛，建議將艾條遠離，避免皮膚紅腫瘙癢。
艾灸對痛經有用嗎？壹般來說，對於體寒引起的痛經，可以用艾灸來治療，效果更好。如果是炎癥引起的痛經，建議采取相應的措施進行治療，做到治標治本。另外我也介紹了艾灸過程中需要註意的相關事項，希望對大家有所幫助。
2.容易痛經的人
1，供血不足型
月經血顏色暗淡，感覺粘稠，有時有血塊，月經量多，月經期7天以上。最好不要用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色的食物。不要久坐，多走路促進骨盆血液循環。建議喝點姜黃茶，或者用玫瑰花、紅花、山楂泡茶。
2、怕冷型
壹到月經期，就會感覺腹部發冷。痛經嚴重，月經壹般來晚，持續7天以上。註意保暖，特別是肚子和腳，穿厚內衣或襪子。月經期間在背部或腹部貼上保暖貼。平時可以每天泡腳驅寒。我建議喝點桂花茶。
3、壓力過大
月經前，我感到焦慮，容易發脾氣。暴食或厭食、便秘或腹瀉反復交替，會長痘痘、腹脹或腹痛。經期壹定要有個好心情。可以聽音樂，看喜劇電影。每天起床後做壹些簡單的拉伸運動。建議喝茉莉花茶或者薄荷茶。
4.貧血類型
月經血的顏色是粉紅色或淡紅色，很稀薄，月經期很短。月經後期的情況很嚴重，往往會持續四十多天。經常感覺渾身無力。不工作時少用眼，每晚12點前睡覺。平時註意飲食營養，可以吃壹些動物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補血食物。建議喝棗茶或者枸杞茶。