壹、壓痛:正常肌腱沒有壓痛，但肌腱發炎時，用手按關節上或關節附近會有明顯壓痛。
二、刺痛:這種情況通常發生在肩膀、手腕或腳後跟。肌腱發炎時會有明顯的麻木或刺痛，這也與肌腱纖維的病變有關，影響經絡的疏通。
三、關節僵硬:肌腱是連接肌肉和骨骼的纖維組織。發炎的時候動作會受限，會造成關節僵硬的感覺。
四、關節輕微腫脹:運動幅度過大時，會引起肌腱發炎。這個時候最明顯的就是關節會感覺輕微腫脹，壓痛感強烈。但有些肌腱炎長期疼痛，不及時治療還會出現關節腫脹。
嚴重的肌腱損傷會造成肌腱斷裂，或轉為慢性肌腱炎，甚至其他並發癥。所以肌腱發炎時，要及時治療。
腱炎的預防措施:
1.平時可以輕輕治療患處。
2.減輕傷口的負擔。不要做影響患處愈合的動作。
3.未受傷部位的訓練不容易過度。避免這些沈重的負擔造成新的傷害。
4.註意平時的飲食:多吃木瓜、海帶、花生、杏仁等食物，有助於慢性肌腱炎的愈合。