1，哮喘飲食處方
材料:小西瓜1個，鮮姜150g，蜂蜜150g，香油150g，紅棗8~12枚。
用法:將瓜皮外的土洗凈，在西瓜上剜出壹個小口，取出果肉放在壹邊，就西瓜皮了。生姜洗凈切碎，紅棗洗凈去核切片，放入西瓜中，西瓜中放入蜂蜜和香油。將西瓜中的配料攪拌均勻，蓋上壹小塊西瓜皮，放入大碗或不銹鋼盆中。缺口是向上的，而且是固定的。不要讓西瓜裏的成分掉出來了，在鍋裏蒸75~90分鐘。
蒸熟後，取出生姜和棗肉，將西瓜裏面的汁液倒出來。曬幹到適宜的溫度後，吃姜棗蜂蜜香油湯，不用吃西瓜皮。在水蒸的過程中，西瓜皮中的有效成分會滲透到蜂蜜香油湯裏。另外，西瓜皮起密封作用，可以避免生姜、紅棗、蜂蜜、香油中的有效成分在加熱過程中揮發，所以西瓜皮需要蓋緊。
2、哮喘患者飲食註意事項
1，熱能充足
熱能的供給主要是碳水化合物，脂肪的供給要適當限制，以植物脂肪為宜。由於哮喘的消費需求高於正常，臨床可比照體力勞動水平，提高供給標準。癥狀嚴重影響長時間進食時，可補充靜脈供給。
2、註意補充水分
哮喘發作時，尤其是嚴重發作時，張口呼吸，多汗少食，可導致體內水分流失，使痰液粘稠，不易咳出。因此，及時補充水分，增加液體攝入，對糾正或防止水分流失具有重要意義。要鼓勵輕癥患者多喝水，重癥患者多喝水。危重病人不能進食時，可采用靜脈補液。
3.保證蛋白質攝入。
註意補充優質蛋白質，多攝取植物蛋白，尤其是大豆及豆制品。應該因人而異，根據自己的實際情況，合理禁忌。
4、少量多餐
有利於緩解哮喘患者的呼吸困難，避免哮喘發作時因咳嗽、嘔吐導致嘔吐物吸入呼吸道。
5、飲食的性質
發作時可給予軟食或半流質飲食。
6.保證各種營養素的充足和平衡。
特別要補充β-胡蘿蔔素、維生素C和E、微量元素硒等抗氧化營養素。抗氧化營養素可清除氧自由基，減少氧自由基對組織的損害，降低支氣管微量元素硒，預防哮喘。可見小兒發作次數減少，通氣量增加。新鮮蔬菜水果中富含β-胡蘿蔔素、維生素C、E，海帶、海蜇、大蒜中富含微量元素硒。
3.哮喘患者生活中的註意事項
1.註意根據天氣隨時更換衣服。妳選擇的衣服要柔軟寬松，不要太緊，材料要註意不要選擇羊毛、鴨絨、動物毛皮衣服、滌綸等化纖衣服，以免引起過敏或哮喘發作。哮喘患者的衣服必須經常暴露在陽光下。
2、在食用方面，要註意壹般的深海魚、蝦、蟹、秋茄子等。，容易引起過敏和哮喘。哮喘患者最好盡量避免，同時根據身體狀況適當補充。哮喘發作時，不要吃容易脹氣、難以消化的食物。
3、同時哮喘患者的房間壹定要保持空氣流通，有壹定的濕度，不要太幹燥，要特別註意打掃臥室的衛生角落，避免細菌引起的過敏性哮喘發作。
4.秋季壹定要註意積極鍛煉，增強身體的禦寒能力。如果可能的話，要堅持用冷水洗臉、擦身。這樣可以在壹定程度上增強自己的禦寒能力，可以多爬山，讓自己的脾氣舒服，DBH寬，也可以更好的預防哮喘的發作。