它是禾本科小麥的種子或其面粉。性味取向
又甜又涼。入心脾腎經。功效指示
養心補腎，清熱解渴。主治:熱性急躁、消渴止瀉、癰腫、外傷出血、燙傷。使用
熬湯、煮粥，或做成面食日常食用；也可制成散劑外用，用於治療癰、外傷、燙傷。濕熱之人不宜吃面條。附上
浮小麥:有斂汗作用，用於多汗。治汗:用陳麥煎湯。羊肚:性味:甘、溫、無毒。歸經:入脾胃。功效:補虛勝，益脾胃，止汗。適應癥:惡心、肌肉萎縮、食欲下降、多汗、尿頻。桂圓有開胃健脾、補虛益智、養血安神的功效。可用於治療心血不足、失眠健忘、盜汗、貧血、產後水腫等。食用註意:吃多了容易上火。
生地黃、龍眼肉和大棗的成分具有滋陰、生津、補中的功效。適用於身體虛弱、多汗、手腳無力、食欲不振等。葡萄新鮮的葡萄含有果糖、鐵、碘、鉀、磷等礦物質、維生素和10多種氨基酸。當身體出現心慌、出汗、頭暈、視力模糊等低血糖反應時，如果及時服用葡萄汁，病情可迅速緩解或改善。自汗藥膳:黃芪雞粥
1只生母雞(重約1000 ~ 1500克)
、黃芪15g、粳米100g。
做法:首先將母雞去毛去內臟，切塊洗凈，煎成雞汁；取黃芪15g，煎煮兩次取汁。加入適量雞湯和100g梗米煮成粥。
用法:早晚溫服。
具有補氣血、填精氣、益氣升陽、固表止汗的作用。適用於慢性體虛、氣血兩虛所致的貧血、乏力、自汗等癥。
黃芪與雞肉配伍，能健脾胃，補氣血，是補虛止汗的良方。如果妳感冒發燒，妳不應該服用它。
可以試試這個藥膳，但是需要提醒的是，如果自汗嚴重，請去正規醫院看看有沒有其他原因。