1.橙子中豐富的營養成分具有降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用，對預防心血管疾病大有裨益。
2.柿子營養價值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅等。可以補充人體所需的微量元素和營養物質。
3.橙子富含維生素C和檸檬酸。前者有美容作用，後者有消除疲勞的作用。
4.柿子可以緩解便秘、痔瘡疼痛或出血、幹咳、喉嚨痛、高血壓等癥狀。
所以橘子和柿子可以壹起吃。這樣既能補充豐富的營養，又能預防壹些疾病，對人體大有裨益。
柑橘是蕓香科柑橘的果實。
主要價值:
1，橘味酸甜，性溫，入肺。主要用於治療胸膈氣滯、嘔吐、食欲不振、胃陰不足、口幹、肺熱咳嗽、飲酒過度等癥。具有開胃、止渴、潤肺的功效。
2.橙子中豐富的營養成分具有降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用，對預防心血管疾病大有裨益。
3.橙汁中含有壹種叫“諾米林”的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有預防作用。
4.柑橘類水果營養豐富，色香味俱佳。
5、橙子含有豐富的維生素C和檸檬酸，前者有美容作用，後者有消除疲勞的作用。
6.橙子內部的薄皮含有膳食纖維和果膠，可以促進通便，降低膽固醇。
柿子是柿樹科的壹種幹果。成熟季節在10月份左右，果實有多種形狀，如球形、杏仁形、近似圓錐形、方形等。不同品種的顏色從淺橙色到深橙色不等，大小從2厘米到10厘米不等，重量從100克到450克不等。
主要價值:
1，柿子味甘而平，澀而可收，故有健脾澀腸、治咳止血之功。“同時，柿子、柿霜、柿葉都可以入藥。
2.柿子味甘，性寒，無毒；柿蒂味澀，性平，入肺、脾、胃、大腸經；具有清熱燥濕、潤肺化痰、軟堅止渴、生津健脾、治痢止血的作用。
3.柿子可以緩解便秘、痔瘡疼痛或出血、幹咳、喉嚨痛、高血壓等癥狀。
4.柿子營養價值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅等。