1.看了妳對妳母親情況的描述，我個人認為，妳母親最近精神恍惚，做噩夢，極有可能是車禍的經歷造成的。所以解決的辦法主要是對妳媽媽進行心理疏導，盡量減少事件對妳媽媽的心理影響，盡快。可以和媽媽聊聊天，讓她慢慢減少事件的負面影響。至於聊天的內容，主要是讓她放松，和她聊聊那天的經歷，讓她慢慢正視和調整這段經歷。如果，不行，可以叫家裏最親近的人來陪她，建議看心理醫生，沒有結果。在現代，能接受較好教育的心理學家是受教育程度較高的人。因為妳媽媽不了解教育水平或者觀念，所以給心理醫生的建議不是很詳細。
二、妳媽媽最近的飲食要註意以下幾個方面:
①富含蛋白質和維生素的清淡飲食為宜。
②選擇壹些對神經功能有幫助的食物。如河魚、海魚、牡蠣、蝦、泥鰍、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、豌豆、蠶豆、牛奶等。
③生活規律，定時就寢，晚餐吃飽，睡前不喝茶、咖啡等刺激性飲料。
④眠多寧、卵磷脂等保健食品對調節神經功能有較好的作用，有助於改善睡眠。
飲食自我療法
(1)蓮子肉30g(去掉帶芯)，龍眼肉5g，可以烤點心吃，也可以煮粥吃。
(2)豬心1，大棗10，加調料煮熟。
(3)蛋黃2個，川芎6克，黃芩10g，白芍12g，生地30g，阿膠10g(另加)，每日用膏1g，煎兩次。
(4)紅棗(撕)30g，淮麥60g，炙甘草10g水煎兩次，每日1帖。
(5)大蔥八根，15棗，糖5g。將2碗水熬成1碗，睡前服用1次。這個處方用於治療神經衰弱和失眠。睡前用熱水燙腳，多泡壹會兒，等水涼了再加熱。同時服用這個方子療效更好。
(6)將150g大蔥(白)切碎，放入小碟中。睡前把小碟放在枕頭上，就可以安心睡覺了。此方用於治療神經衰弱、失眠，有寧心安神的功效。
(7)大蔥7根，大棗20枚。用水煎服。此方用於治療疲勞引起的失眠，具有養心安神的功效。
三是以中成藥為主，如安神補腦液、養血安神糖漿、安神補心丸等。，有助於調節精神和睡眠。安眠、安定等藥物壹定不能亂用，因為這些藥物的副作用對老年人的影響更大。
四、以下是我在網上找到的，可以舒緩人的神經。有時間的話可以給媽媽試試，也能看出妳很孝順媽媽。比如睡前用40℃-50℃的溫水洗腳後，揉壹會兒腳。睡前喝壹杯牛奶或吃壹些甜食，有助於提高睡眠質量。穴位按摩法:取湧泉、太溪、失眠，用手指按壓穴位，各3-5分鐘。如果結合溫水洗腳，效果會更好。
太溪穴:位於內踝後緣與跟腱之間的中點。失眠穴位:位於內踝與外踝連線處，足底中點。湧泉穴:位於前足1/3處的凹陷處。
最後祝妳媽媽早日康復！