抑郁癥的小療法
蒸百合枸杞
百合150g，枸杞100g，蜂蜜適量。將百合和枸杞與蜂蜜混合，蒸至百合熟。每晚睡前服用50克。補腎養血，清熱除煩，寧心安神。
山藥粥
做法是將100g瘦豬肉和30g山藥切成小塊備用，燒開鍋做水，水燒開後放入肉塊和山藥塊，撇去血沫，加些鹽和味精調味，每日壹次。
荷花百合粥
蓮子30克、百合粳米30克同煮粥，早晚各服1次。適用於更年期前後心悸、失眠、心悸、健忘、四肢無力、皮膚粗糙者。
甘麥飲
小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每天早晚服用1次。適用於更年期前後伴有潮熱、多汗、煩躁、心悸、憂郁易怒、面色晦暗者。
芪棗湯
枸杞子、桑椹、大棗加水煎煮65438±0次，早晚各壹次；或者用山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每天1次。適用於更年期頭暈、飲食不佳、嗜睡、乏力、面色蒼白的患者。
紅豆薏米紅棗粥
赤小豆30g，薏米30g，粳米30g，紅棗10枚，每天煮粥。1壹天3次。適用於更年期四肢浮腫、皮膚松弛、關節疼痛的患者。
壹種治療抑郁癥的中成藥
抑郁癥患者可以服用以下中成藥。百合地黃湯:百合、麥冬、太子參、小麥、生地、竹茹、五味子、甘草、大棗。每天用水煎服。安神解郁湯:柴胡、茯苓、當歸、合歡皮、白芍、酸棗仁、五味子、知母、夜交藤各20克，水煎服，每日1次。
中成藥對抑郁癥有很好的治療作用。這些藥物吸收好，純度高，見效快，持久不反彈，愈後不復發。中醫對抑郁癥的治療是標本兼治，消除病因，尋求病根，綜合調理臟腑功能。通過對神經遞質的雙向調節，營養腦神經，修復受損神經，改善腦神經紊亂，增加血氧含量，促進肺循環，增強免疫力。
其實中成藥治療抑郁癥更靈活，往往可以通過采取整體辨證和個體化靶向治療，打破傳統模式。根據患者的病情，選擇合適的物質，直奔病竈，扶正固本，徹底治愈疾病。中醫對抑郁癥的治療是以傳統秘方為基礎的。原因是“君臣輔”為配藥宗旨，科學配伍，高科技配制，多年臨床應用，療效獨特，效果特別好。
看到這裏，相信很多抑郁癥的朋友都明白了吃什麽中成藥治療抑郁癥的問題。其實對於患者來說，最重要的是對癥下藥。在疾病的治療中，患者還應保證積極樂觀的心態，以保證疾病的治療效果。此外，患者應該參加更多的戶外活動，以幫助他們享受生活。