皮膚壹般分為敏感性皮膚、幹性皮膚、油性皮膚、中性皮膚等。每種皮膚都可能長斑。根據膚質不同，祛斑方法也不同。比如油性皮膚先控油，幹性皮膚先補水，把皮膚調理到健康狀態再進行下壹次治療。所以在選擇祛斑方法的時候，需要專業的醫生做出正確的診斷，然後定制專屬的皮膚祛斑方案，才能達到最好的祛斑效果。
簡單有效的祛斑方法
1，牛奶
牛奶是我們最為熟悉的壹種營養飲品，其卓越的美容護膚功效也為人們所熟知:美白保濕、增強皮膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑...不管是直接喝還是用來DIY美容，牛奶都是美白祛斑的選擇。所以被斑點困擾的MM們，平時壹定要多喝牛奶。
2.獼猴桃
獼猴桃富含膳食纖維和維生素，尤其是維生素C，這是壹種常見的護膚元素。能抑制和淡化黑色素，最終起到極佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用都是非常不錯的選擇。但脾胃虛寒者不宜多食，以免引起腹瀉等疾病。
四
3.檸檬
檸檬還是壹種富含維生素C的水果，還富含檸檬酸，能促進胃酸分泌和消化，中和堿性，防止黑色素沈積，從而起到美白祛斑的美容作用。但是檸檬也是壹種光敏感的食物，所以食用後壹定要避免陽光暴曬，或者使用檸檬美容。