有人害怕戴上眼鏡後近視度數會越來越深，這是沒有科學依據的。事實上，戴眼鏡後度數加深主要與眼睛衛生不註意、眼球本身前後徑變長等因素有關。
比如有人隨便借別人的眼鏡戴。由於折射度不同，平行光進入眼睛後，焦點無法落在視網膜上，所以看不清東西。就算他們有時候勉強能看清楚，也堅持不了多久。時間長了，他們會眼睛疼痛，眼睛腫脹不適，近視程度加深。
有的人戴眼鏡後不註意用眼衛生，寫字和看書的距離還是很近。他們讀書時間太長，幾個小時都不休息。他們躺著看書，走路看書，甚至在路燈下看書。時間長了，睫狀肌過度調節，視力疲勞，近視會加深。
有些人把戴眼鏡當成負擔，有時戴不戴，誤以為“不能經常戴眼鏡，近視會越來越深，以後摘不下來了。”這使得眼睛經常處於不穩定的調節狀態，也會加深近視的程度。
妳現在度數還不是很深，要多註意視力。讓我給妳壹些科學的建議:
1註意用眼衛生！
註意用眼時間！壹般來說，看書不要超過半小時，看電視不要超過半小時，上網不要超過2小時！
3註意用眼環境！不要在昏暗的光線和陽光下看書！不要在昏暗的環境下看電視上網！
4多吃水果蔬菜！
盡量每天做壹次眼保健操！
壹天可以滴幾滴眼藥水！為了緩解眼睛疲勞！