療效:止咳平喘，潤腸通便。
營養價值:苦杏仁甙、不飽和脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鐵。
適合人群:除了禁忌人群，壹般大家都可以吃。
禁忌人群:孕婦、幼兒、糖尿病患者不宜食用。
草莓杏仁酸奶汁所需材料
主要成分是草莓、杏仁和酸奶。
草莓杏仁牛奶汁的制作方法
1.清洗草莓時要小心，因為草莓很容易碎。然後切成小塊。
2.杏仁洗凈，直接切碎。
3.所有材料準備好後，放入攪拌機攪拌壹會，會更細，味道也非常好。
4.倒入牛奶中攪拌均勻，就可以開始吃了。
草莓杏仁酸奶汁的功效與作用
這種酸甜飲料應該會有很多人喜歡。在這個炎熱的夏天，酸甜飲料是最好的夥伴。它給人體帶來的好處:止咳平喘，潤腸通便，健脾去火，增強免疫力等等。草莓中的果膠和維生素含量很高，所以可以促進腸胃蠕動，幫助人體改善便秘。還能涼血解毒。草莓含有許多營養成分，可以促進兒童的生長發育，對老年人的健康也有好處。杏仁含有大量的營養成分，具有清熱去火的功效。肺弱的可以吃。酸奶中的鈣、維生素等微量元素可以預防骨質疏松。而且酸奶中含有大量的活性菌，可以改善便秘、腹瀉等的冰冰。有壹定的抗炎作用。
草莓杏仁酸乳是壹種非常受歡迎的飲料，具有良好的口感，保健功能和效果，對促進食欲有壹定的好處。而且酸奶還能健脾胃，對緩解便秘也有好處。杏仁有助於止咳化痰，特別適合容易上火的春季飲用。快嘗嘗這種飲料。