普通成年人身體有300萬到400萬個汗腺，每天產生65，438+05升液體。汗液中近99%是水，幫助身體散熱，調節體溫。只有汗液被皮膚表面的細菌分解，才會產生氣味。
運動後，汗水會達到最高點。因為體表變得濕熱，為細菌提供了理想的滋生環境。
去除汗味的第壹步是找出出汗的原因。除了高溫、壓力和情緒緊張，人們還需要警惕甲亢、腎上腺腫瘤等疾病，這些疾病也會增加出汗。
除臭
如果不是疾病引起的出汗，可以:
1.盡量穿棉麻質地的淺色衣服，有助於體表散熱。
2.少吃大蒜、洋蔥、韭菜。
各種調味香料和魚、肉的腥味會通過血管，從汗腺滲出毛細血管，加重汗味。
3.選擇合適的止汗和提神產品。
市場上有止汗劑和除臭劑產品。
止汗劑的止汗效果取決於鋁鹽成分:這種成分可以收斂毛孔和汗腺。糊狀劑型通常比噴霧劑型持續時間長。
體香劑的除臭效果取決於殺菌成分:單靠香水是不能除臭的，體香劑的秘密在於殺菌配方，可以抑制體表細菌的生長。
細菌制劑的常見配方是三聚糖、酒精、綠茶素、茶樹精油，或者加入檸檬酸，調節皮膚至微酸性pH值。
腋下除臭要點
病因:狐臭是由於腋下的大汗腺數量比正常人多，分泌物中含有脂肪酸，呈油狀粘稠狀。它從毛囊根部沿毛發上升，從體表排出。腋下細菌分解後，產生壹種類似氨氣的狐臭。
大汗腺分布在乳頭、腋窩、陰部和外耳道。青春期後，腺體受到激素刺激，開始分泌。50、60歲以後，腺體逐漸萎縮，氣味也會變淡。
統計顯示，西部強烈狐臭的比例高達60%，而東部只有10%。
影響大汗腺分泌發育的原因有:
1.頭發濃密的人汗腺也會旺盛。
2.遺傳:父母壹方有狐臭，孩子有狐臭的概率是50%；如果父母雙方都有狐臭，妳的勝率高達80 ~ 90%。
除臭
1.做好腋下清潔。
最直接的方法就是大量出汗後洗個澡，換上幹凈的衣服。夏季，女士要經常刮腋毛，減少細菌繁殖和女士異味的機會。
2.根除狐臭的手術
可以通過手術切除大汗腺，壹次性根除狐臭問題。需要註意的是，術後3天不要擡高手臂，因為腋下需要包紗布止血，降低感染風險。另外，醫生的經驗很重要。如果大汗腺切除的太少，會有殘留的味道，但是如果切除的太深，很可能會傷到皮膚。
以下是三種最常見的外科手術。
改良刮除吸脂法:在腋下切開壹個小孔，用吸脂管去除已發育的汗腺。
手術大約需要半個小時。手術後可以去除七八成的氣味，但也會留下1 cm左右的疤痕。
手術切除:除臭效果最好，但術後恢復期較長。在腋下割壹到兩刀，將皮膚內的大汗腺和毛囊逐壹切除，然後縫合皮膚。
能消除95%的異味，減少局部出汗。手術時間約1小時，疤痕約2 ~ 3 cm。
內鏡腋窩刮除術:在骨科用電動旋轉刮除器去除大汗腺，然後用熒光鏡檢查。
手術時間半小時左右，可減少90%的味道，疤痕約0.5 ~ 1 cm。
註射肉毒桿菌的最新方法
肉毒桿菌可以收縮大汗腺，去除體味。其手術時間最短，僅20分鐘，不留疤痕，術後可恢復正常活動。適合害怕手術或想短時間見效的患者。
但是肉毒桿菌的除臭效果只能維持6 ~ 9個月。
特別提醒:手術前要檢查清楚自己腋下有沒有出汗，有沒有體味。
腋下多汗是因為局部小汗腺發育，分泌過多的汗液。應該進行其他操作來解決問題。
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如果衣服因為出汗而散發出汗味，那麽將衣服浸泡在10%的濃鹽水中1-2小時，取出後用清水沖洗幹凈。註意不要用熱水，因為會使蛋白質凝固。
或者用3.5%弱酸性的稀氨水或硼砂溶液洗掉汗跡。用3-5%的醋酸溶液擦拭或用冷水沖洗。如果衣服是白色的，可以用這個方法，因為可能會有點褪色。最安全的是用鹽水。
PS；保護自己遠離汗味:檸檬的味道最適合女性，尤其是夏天早晨出門前，灑上壹點檸檬制成的天然香水，會讓妳壹整天都神清氣爽。只要把檸檬皮切薄，把它的香味抹在手腕和耳朵後面，在公交車上就會出汗，而且不會覺得出汗。
滋潤光滑肌膚:將檸檬皮浸泡在洗澡水中，不僅可以使水散發出清香，還可以利用檸檬皮中含有的油脂和營養成分來滋潤皮膚。如果經常用檸檬皮擦拭手、腳或其他部位粗糙的皮膚，可以逐漸使皮膚變得水嫩光滑。