吃太多甜食，喝咖啡容易灼傷心臟。燒心也是眾所周知的胃食管反流。主要癥狀是胃酸反流，其實是正常的生理現象。大部分胃酸反流不會引起黏膜損傷或不適癥狀，但當胃酸反流引起黏膜損傷或不適癥狀時，就會認為是壹種疾病。大冷天吃鍋的胃食管反流患者越來越多。得益於藥物的快速發展，藥物抑制胃酸的效果越來越好，讓胃食管反流患者有更好的癥狀治療和生活質量。但隨著飲食和生活習慣的改變，胃食管反流患者越來越多，尤其是在寒冷天氣吃火鍋的次數越來越多，可能會因飲食習慣的改變而誘發胃酸反流的癥狀。緩解胃食管反流的醫學和生活法寶臺北聯合醫院陽明醫院藥師許表示，減肥、睡覺時擡高床邊、避免進食、減少* * *食物的攝入，包括高脂肪食物、咖啡因、巧克力、辛辣食物、碳酸飲料等，都可以有效緩解燒心癥狀。藥師許提醒市民，如果出現胃酸反流癥狀，建議開始非藥物治療，調整生活方式。如果癥狀沒有緩解或加重，建議就醫。醫生確診後，會開出相關藥物配合非藥物治療。目前藥物治療最有效的藥物是氫離子泵抑制劑，大部分患者可以成功緩解。由於復發率高，希望胃食管反流患者能夠繼續非藥物治療，以降低復發率，獲得更好的生活質量。(文章授權提供/優活健康網)訂閱健康阿羅哈視聽頻道，更輕松閱讀健康知識，每天關註自己的健康！line @ ID:@:/supply/article/30880關鍵詞:燒心、胃食管反流、咖啡、胃酸抑制、許、氫離子泵抑制劑。