女人的補氣補血秘方，每個月都會有幾天消耗體內大量的氣血，所以要懂得在適當的時候把流失的氣血補回來。在幹凈的壹天開始進食。下面介紹幾種方法，保證每個女人都紅彤彤的，紅潤潤的。再也不做黃臉婆了。材料:當歸30g，芍藥12g，紅棗10g(多壹些，根據喜好)和雞蛋。紅糖適量:材料準備好後，將所有材料放入瓦堡中用大火煮開，再用文火煮。雞蛋煮熟後，取出去殼，再煮10分鐘左右，把湯和雞蛋都吃了。清潔日吃，連續吃3-4天，就好了。如果妳每個月都吃它，妳就能有足夠的血液。川芎當歸燉蛋保鮮秘方。下面和大家分享壹下這個食譜。如果有氣血虛弱癥狀的朋友，不妨壹起試試。經過計算，除去阿膠，壹對3.5元的四藥和壹片9元的阿膠，每人可以吃三次，加上雞蛋，平均7元只有壹次。養顏補血秘方不到10元。真的很便宜！準備材料:[/大小川芎10g，當歸10g，黃芪10g，黨參10g，雞蛋壹個，阿膠1/3片。準備流程:1，準備原料。2、川芎10g，當歸10g，黃芪10g，黨參10g，用紗布包好，(我用的是壹次性無紡布調料包)，連同帶殼的生雞蛋，加兩碗水，用小砂鍋煎10分鐘。3.取出雞蛋，去殼，放回鍋中，加入阿膠，煎約10分鐘；4、看到阿膠基本融化，湯煎好了，可以關火，扔掉藥袋，吃雞蛋，喝藥湯。操作提示:1。除了雞蛋，所有材料都可以在中藥店買到。壹次可以買幾雙。請藥劑師幫妳把它們分成小包。也可以讓他幫妳把阿膠打碎。把壹塊分成三塊，分時段煎。2、每天吃壹次，堅持壹個半月，效果顯著，但緊急情況下停用，孕婦不能吃。會有壹點中藥的味道，但是不苦也不難吃。3.喝完這個，不要馬上喝綠茶。綠茶的涼性會削弱藥效。4.像我這樣有興趣又沒時間的人，可以每天晚上或者睡前煮，讓它留在鍋裏，第二天早上起來就開小火，洗完就熱的可以吃了。5.我查了壹些中醫網站，有醫生指出了這個方子的功效:調和氣血。其中當歸、川芎補血，黃芪、黨參補氣。長期服用這些藥物，自然氣血充盈順暢，膚色細膩、明亮、發黃，皮膚如凝固的脂肪。另壹個醫生的評價:這幾個藥壹起可以調理氣血，可能對內分泌有輔助作用，因為氣血通暢會對身體其他部位起到很好的促進作用。這些藥材的功效如下:川芎:血中行氣藥，活血化瘀，黨參:補中健脾。黃芪:固表益氣，托毒生肌當歸:養血活血，阿膠:滋陰養血，補血活血，這幾味藥也很適合女性在陰美容中食用。芹菜炒豬肝，貧血患者的好食補，是壹道富含鐵和葉酸的菜。是有貧血傾向的婦女和嬰兒的良好食補。我們知道，葉酸不僅是人體脂肪和氨基酸代謝過程中不可或缺的輔助酶，它的主要作用是輔助紅細胞的生成，防止紅細胞變形。鐵是制造血紅蛋白的基本微量元素。葉酸和鐵存在於綠葉蔬菜和動物肝臟中，尤其是芹菜和菠菜。原料:豬肝200克，芹菜300克(或菠菜200克)，醬油25克，白糖20克，黃酒10克，濕澱粉30克。產量:1。豬肝去筋膜，用尖刀切成薄片，用澱粉、黃酒、精鹽調勻備用。2.切掉芹菜的葉子，取六兩根幹凈的莖，用清水洗凈，切成三厘米長的段。3.大火加熱油鍋，倒入冷豬油，加熱至六成油溫，放入豬肝，翻炒，變色後倒入漏勺瀝油。4.鍋中留少許油，繼續翻炒，出鍋前放入芹菜、醬油、糖、精鹽，用濕澱粉勾芡，然後倒入豬肝，翻炒幾下，在鍋邊淋上少許香醋，出鍋裝盤。特點:豬肝嫩滑爽口，芹菜清香，酸酸可口。作用:豬肝每100克含鐵25毫克，芹菜每100克含鐵8.2毫克。吃壹份芹菜炒豬肝可以獲得74毫克的鐵。這道菜對女性特別有益。據統計，亞裔女性患貧血的比例相當高，平均每四至五名女性中就有壹人貧血；就年齡分布而言，約20%的患者年齡在20至24歲之間，30%的患者年齡在25至29歲之間。女性之所以比男性更容易貧血，可以歸結為男性循環血液多，女性比男性更需要鐵，尤其是在生理期和孕期。壹旦補鐵不夠，就容易引起貧血。臨床上貧血表現為皮膚蒼白、面色晦暗、乏力、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力減退、註意力不集中。貧血的中醫治療與辨證
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