巧用生姜治咳嗽，天氣寒冷，老年人正氣不足，最容易感冒咳嗽。這些雖然看起來是小問題，但是很難根治，背後可能有隱患。這裏有個小方子，治療感冒後咳嗽很有效。
取壹片生姜，洗凈，去皮切片，隨身攜帶。咳嗽時，放壹塊在嘴裏嚼壹嚼，即會感到口腔、喉嚨、胸腔裏又熱又辣，咳嗽就停止了。喉嚨癢的時候，再嚼壹塊姜。生姜辛溫，入肺脾經，散寒止咳化痰。
有“壹日三片姜，防大夫開藥”“壹杯綠茶壹片姜是禦寒健胃良方”等民間諺語。早上嚼壹片生姜也能刺激食欲，增加抗寒能力。
配料:白醋。
方法:將醋燒開，放涼備用。
每次取壹勺，慢慢咽下，壹天數次。
適應癥:醋味酸、甜，有化瘀、解毒、消腫的作用。用它治咽炎咳嗽，吃了它消除喉嚨癢。看到孩子因為癢而咳嗽，尤其是遇到風的時候。所謂“癢是咳，但不能過。”
註意:這種方法有時會收到意想不到的效果。但不適合脾虛濕盛、關節疼痛者。如果恢復了，吃多了會傷牙傷胃。
1，疏肝理氣:肝屬木，心屬火。木生火，所以肝郁氣滯，肝火會使心火旺。肺屬金，火生金，木辱金，所以肝火和心火共同煉肺金。白芍和金銀花泡水，可以同時降肝火和去心火。
2、潤肺潤燥:黑木耳用熱水煮熟，然後用純天然椴樹蜜(不含蔗糖)泡水，再用水木耳服用。
每到冬天，無論老少，壹不小心就會感冒，引起陣發性咳嗽、胸悶變硬、痰多或幹咳，不思飲食。在吃感冒藥的同時，吃各種止咳藥往往不起作用。
幾年前我開了壹個方子，反復有效。
配方及用法:將壹個搗碎的蒜瓣(最好是2-3個蒜瓣)浸泡在100 ml度數為9+的白米醋中2小時，然後飲用大蒜浸泡的醋。成人每次服用壹勺，兒童每天服用三次。每次給藥後，服用1撲爾敏片。
壹般1~2次治愈，較重的需要5~6次才能見效。
此方對已引起肺炎或已形成慢性支氣管炎者無明顯效果。如果孩子不願意服用，可以加入適量冰糖壹起溶解。
這個秘方可以飯後服用，減少對胃的刺激，但是沒有其他副作用。
推薦人:遼寧省錦州市古塔區定安裏13-1號電川。
油炸姜蛋治療慢性咳嗽
我在張家口插隊1968。因為氣候寒冷，我得了氣管炎，打針吃藥的時候經常咳嗽。
有人給我介紹了這個偏方，我用了之後效果很好，我就給妳介紹壹下:
切碎壹小塊姜，壹個雞蛋和少許香油，像煎荷包蛋壹樣(雞蛋裏不撒姜)。炒好後趁熱吃，壹天兩次，咳嗽幾天就好了。
這個“藥”好吃，療效好。久咳之後肺部沒有異常的可以試試。
無論是普通感冒還是流感引起的咳嗽，取7片鮮姜，放入香油中炸熟，加白糖吃壹次。輕者當天見效，3天治愈，慢性者7天左右治愈。
(摘自《家庭健康新聞》)
郭永來支吾方:
荊芥5-10g前胡10-15g桔梗5-10g甜杏仁5-10g甘草5-10g枇杷葉5-10g白前5-10。貝母5-15g，蘆根10-20g，瓜蔞10-20g。
《杏林樹葉》和《方證法心得》:此方是郭永來老中醫壹生引以為傲的壹方，與劉草創因痛瀉而名噪壹時的方子大相徑庭。
自從拿到郭醫生的藥方後，經過臨床檢驗，確實相見恨晚！我反復用過，療效100%。我可以加減壹點。現在成了我手裏的王牌，案例數不勝數。醫生雖然可以大膽使用，但還是會成為手中的壹張王牌。
先明確壹點，小青龍湯是外感風寒、痰濁早咳的首選，這點請註意。
有壹年我感冒了，除了咳嗽吃了很多藥，其他癥狀都好了，就是不見好轉。咳嗽兩年多了，每年冬天病情都加重。
後來，我的壹個親戚來北京出差。得知我的病情後，他告訴我冬天至日後每天早上空腹吃壹個大柿子，直到我好轉。
於是，我買了5斤北京柿子，放在後窗平臺上，每天晚上在室內吃壹個，直到第二天早上。
真聰明。還沒吃完5斤柿子就病好了。好幾年沒犯了。(劉炳基)
引自:1997 10二月二，舊年報
來源:《本草綱目》。
材料:油菜200g，粳米100g，鹽、味精、香油等調料少許。
制作方法:將油菜洗凈切碎備用。先將洗凈的粳米加水煮粥，待熟時倒入油菜，煮熟，加入鹽、味精、香油等調料拌勻。也可以把油菜放在油裏炒到半熟，然後放在粥裏稍微煮壹下，加調料，菜就熟了。
具有調理中氣下氣、清肺止咳的功效。
主治:咳嗽、痢疾、癰腫、產後血瘀、便秘。
吃法分兩次。
油菜是十字花科蔬菜的嫩莖葉，又稱大白菜、青菜、蕓苔、油白菜，在中國各地均有種植。性涼味甘，《滇南本草》載:“主化痰、止咳、利水、肺熱。”《生活情趣飲食譜》:“做飯好吃。活血消腫，破結通腸。子能榨油，故壹奸。”本品營養豐富，是家庭常用蔬菜。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、磷、鐵和粗纖維。其中礦物質和維生素含量豐富，對人體有很好的滋補作用。其中所含的粗纖維能增加胃腸蠕動和消化腺分泌，促進食物消化，有促進排便的作用。經常食用可以健脾開胃，清熱活血，止咳通便。菜籽粥特別適合小孩和老人。油菜含有大量維生素，其中維生素C能抑制癌細胞增殖，阻斷亞硝胺這種強致癌物的合成。為了減少維生素C的損失，油菜要先洗後切，大火炒，盡量買剛上市的新鮮蔬菜。另壹方面，施用氨和尿素的油菜，亞硝胺和硝酸鹽含量較高，在壹定條件下可被細菌還原為亞硝酸鹽。所以油菜不適合用鹽腌制，也不適合放久了的熟菜和新鮮菜食用。最好現炒現吃，及時食用。為防止蔬菜農藥殘留中毒，宜用清水浸泡新鮮蔬菜，並及時更換清水，清除農藥殘留和寄生蟲。