身邊幾個朋友說喝了白茶後痛風病情明顯好轉。壹方面，體檢報告中尿酸指標下降；另壹方面，喝了白茶後痛風就再也沒發作過，平時腳趾等關節也沒那麽痛了。結合痛風防治尿酸的三種方法，喝白茶真的有可能通過降低尿酸指數來防治痛風。
對於痛風患者或尿酸水平高的人，醫生建議多喝白開水，每天2000到3000毫升，多次少量飲用，通過增加排尿排出多余的尿酸。
有研究發現，由於茶葉中的茶堿等物質具有利尿作用，所以喝茶比喝水具有更好的利尿作用。喝同樣體積的茶或水，喝茶的尿量比喝水高1.55倍。
發酵程度越高，茶堿含量越低。白茶微發酵，利尿效果更好。
鐵觀音、大紅袍等綠茶，往往是及時泡好，蓋上碗，泡在小杯子裏。其實每天喝茶的量並不多。幾個朋友在做飯喝老壽眉以茶代水。每個人每天喝2升左右的壽眉茶湯，正好符合醫生建議的多喝水，少量多次。加上白茶的利尿作用，更好的排出體內多余的尿酸。
福鼎白茶的“三抗三降”之壹就是降血脂。
國外研究表明，白茶提取物可以促進細胞內脂肪分子的分解，進而降低血脂。
肥胖、體脂高的茶友堅持喝白茶，有助於減脂減肥。
肥胖者尿酸偏高，只要減肥超標，尿酸指數就會同時急劇下降。
所以，喝白茶可以減脂減肥，這與降尿酸先減肥的要求不謀而合。
降低尿酸預防痛風的第三個要求是少吃甚至不吃海鮮等高純度食物。
這些朋友以前喜歡壹起吃飯，有時候會帶個宵夜，魚，海鮮，啤酒。這些高嘌呤食物本來就是痛風的大忌。他們開始喝白茶的時候，連大魚大肉大碗喝酒的場合都不參加。到了晚上，喝酒的次數減少了，他們成了品茶的朋友。
這些朋友以茶代酒後，因為生活方式而變得健康。而且由於經常喝白茶，味道變淡，即使在家吃飯，人們吃的魚、海鮮等嘌呤類食物也少了很多，自然符合少吃海鮮、少喝啤酒預防痛風的要求。
喝白茶，尤其是喝長壽眉，無形中達到了控制尿酸預防痛風的三個要求，所以可以預防痛風。
壹、白茶的利尿作用是水的1.5倍，能滿足壹天多次喝長壽眉的要求(壹天喝兩升左右)，所以尿酸排泄作用自然更明顯；
第二，白茶有很好的減脂減肥效果，胖人喝白茶後體重自然與尿酸同步下降；
第三，以茶代酒，生活方式變得健康了，高純度食物的攝入大大減少，尿酸指數也降低了。