問題二:荷葉灰和炒白術能減肥嗎？妳用過嗎？中醫理論上是有用的。
白術和荷葉灰是兩種傳統的減肥中藥。都有健脾益胃的作用，能有效促進腸胃蠕動，消除體內脂肪。荷葉能減肥主要是因為它含有降低血脂的成分，間接起到減肥的作用，而荷葉灰能減肥是因為荷葉灰能分解脂肪。白術有補氣健脾、燥濕利水的作用，還有輕微的脫水作用，所以兩者理論上都有壹定的減肥作用，但具體情況因人而異。
平時吃荷葉灰和白術的時候，建議把荷葉灰和米湯壹起煮，因為這是明代醫學家戴思恭最早提出的，他最有發言權。至於白術，做法有很多種，可以炒，可以燉，也可以切成小塊加到拌有荷葉灰的米湯裏。
註意事項:適量食用荷葉灰、白術。不要吃得太多而忽視主食和其他果蔬的攝入。那只會讓妳身材苗條，體質反而會變差，呈現亞健康狀態。只有把鍛煉和健康的飲食結合起來，我們才能使我們的身體更健康。
問題三:如何吃白術粉和荷葉灰減肥或者使用瘦身霜？
問題4:荷葉灰和炒白術能減肥嗎？每天瘋狂運動...散步，快走，打羽毛球，跑步，跳繩。今天是第六天，我瘦了3斤。但是不能吃任何零食。吃飯前算算熱量，不要吃太多，多喝水。
問題5:吃了荷葉灰和白術粉做成的面團能減肥嗎？沒有減肥效果。
問題六:荷葉灰怎麽搭配好吃的？我通常和米湯壹起吃。聽說效果最好。如果妳覺得不好吃，可以放在牛奶或者別的什麽裏面。吃吧。堅持下去。
問題7:如何在飯前或飯後吃荷葉灰？1，制作方法
取曬幹的荷葉，放入鍋中，蓋上壹個口徑稍小的圓鍋，在上面糊上白紙，用黃泥封住兩個鍋的交接處，大火燒至白紙變成褐色。停火，涼了就拿出來，觀察烤好的荷葉變成褐色。顏色為黑色或純黑色。它被過度煆燒，不能食用。
2.功效
荷葉灰有很強的減肥作用，長期使用會使人體變瘦變瘦。單用荷葉簡單有效，有清暑利濕，生發清陽的作用。擅長祛濕消腫、減肥降脂，尤其適用於頑固性肥胖患者。減肥有兩個主要原則:
1)荷葉灰可以去痰濕。
痰濕是中醫的壹個重要概念。其實中醫認為痰濕是肥胖的主因。所以，減肥，首先要去痰濕！
2)荷葉灰可以自然的調整妳的飲食結構。
有專家認為，喝壹段時間後，妳會自然不再喜歡油膩的食物。同時飯量也會變得很小！
3.使用
每次服用10-20g，與米湯混合，每日三次，共1個月。
問題8:吃多少荷葉灰有效？荷葉灰有很強的減肥作用，但在傳統醫學中，並沒有用來減肥。但研究發現，荷葉灰還有另外兩個重要用途，壹是治療產後惡露，二是治療脾虛和慢性胃炎。
到了現代，人們普遍認識到了荷葉灰的減肥價值，所以很多資料都把荷葉灰列為最有效的偏方。著名醫學博士吳生賢在他的書中這樣介紹荷葉灰:
荷葉減肥推薦用法1:荷葉灰方子
就是戴思恭在《證治要訣》壹書中提到的荷葉灰方。
【成分】適量煆荷葉。
[方法]易燒性，粉碎，收集和儲存。
【用法】每次服用10-20g，飯後服用，壹日三次，連續服用1個月。
【功效】減肥降血脂。
註意事項:
1.這裏說的煆荷葉就是荷葉灰，在中藥店可以買到。
2.煆荷葉也可以自己配制。荷葉煆燒法:“取幹凈的荷葉，放入鍋中，蓋上口徑稍小的鍋，在上面糊上白紙，用黃泥封住兩鍋交界處，煆燒至白紙變成褐色，停火，待涼後取出。”
3、米湯是稀糯米粥或米粥，除米粒外，也叫米湯，有保護胃的作用。
4.五種用法中，虎牙回方是最好的，適合肥胖嚴重的人，但很難堅持服用，對腸胃也有壹定的作用。所以要用大米來喝，來調衣服。"
僅供參考