超重和肥胖可引起胰島素抵抗和胰島素敏感性下降。糖尿病患者應積極控制體重,減少胰島素用量,保護胰島細胞分泌胰島素的正常功能。
2.改善代謝異常
糖尿病患者合並高脂血癥、高粘血癥、高尿酸血癥等代謝異常可降低胰島素敏感性,應積極改善。
3.堅持鍛煉
根據丹麥研究人員的說法,每周鍛煉三次,每次半小時,可以減少二型糖尿病患者的用藥量。這種運動量可以提高30%的胰島素敏感性,這與大多數二型糖尿病患者服用的藥物效果壹致。"
但是這種效果並不持久,專家說。我們發現運動引起的胰島素敏感性增加只能持續5天。如果壹個2型糖尿病患者停止運動5天,他的胰島素敏感性就會恢復到原來的水平。因此,運動應被視為二型糖尿病患者的長期治療策略。"
4、補充適量的胰島素
胰島素的用量要根據飲食和運動習慣的變化稍加調整,合理使用每餐中的胰島素,安全控制血糖。
5、選擇合適的胰島素劑型
糖尿病患者使用動物胰島素的劑量會大於人胰島素或人胰島素類似物,應根據不同情況選擇合適的胰島素類型。
6.使用胰島素增敏劑
胰島素增敏劑可增加肌肉、脂肪、肝臟等組織對胰島素的敏感性,改善胰島素抵抗,減少胰島素用量。
參考來源:人民網-胰島功能能恢復嗎?