(1)精神緊張、心理焦慮、抑郁、憤怒等精神因素容易出現磨牙癥；
(2)胃腸疾病和內分泌失調也會導致磨牙癥；
(3)過度疲勞，從事精細勞動者，如運動員、鐘表匠等，容易出現磨牙癥；
(4)體內缺乏微量元素容易出現磨牙癥。
除了上述人群，性格內向、情緒化、經常咬嘴的人也容易出現磨牙癥。
指導意見:
目前還沒有特效療法可以完全阻止磨牙的發生。只有采取以下措施，才能減少磨牙對口腔頜面部系統的損害，緩解肌肉關節癥狀:①減少大腦興奮，睡前適當做體操，避免服用興奮性飲料(如咖啡、濃茶等。)，不吸煙，刷牙，洗牙，保持口腔清潔，註意改善睡眠環境，有利於降低大腦興奮程度；②在專家指導下進行肌肉放松訓練。預防和減少夜磨牙的發生。③使用牙合墊，讓患者佩戴單頜全牙列板穩定牙合墊或壓力成型軟牙合墊，可減少牙齒磨損，保護牙齒，緩解頜面部疼痛。④藥物治療主要側重於盡力調整口腔頜面部運動障礙和肌張力障礙。但藥物治療需要特別小心，只有在其他治療方法無效的情況下才能考慮。藥物治療應在當地醫院專家的指導下進行。
生活護理:
首先，避免服用刺激性飲料(如咖啡、濃茶等。)和睡前抽煙。妳也可以吃壹些食物，如牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等。)，小米粥，大棗粥，蓮子粥等。滿意請采納。