壹、葡萄1的功效，止咳化痰
對於長期咳嗽或者患有支氣管炎的朋友，經常吃葡萄可以起到壹定的緩解作用。葡萄不僅可以幫助肺部細胞排毒，還可以達到止咳化痰的效果，所以效果對人體非常有益。
2.抵禦病毒
葡萄還有抗病毒的作用。臨床研究表明，經常吃葡萄對器官移植患者能起到壹定的輔助作用，促進早日康復。另外，直接喝葡萄汁還可以抵抗病毒，消滅體內的細菌。
3.保護心血管系統
日常生活中吃葡萄可以更好的防止血栓的形成，也可以降低人體內血清膽固醇的含量，尤其是對於老年人，對預防心腦血管疾病有壹定的預防作用，所以不得不說葡萄的功效和作用對人體還是很有好處的！
4.緩解疲勞
現在的人工作很忙，壓力很大。沒有很好的休息，很容易感到精神疲勞，影響工作效率。葡萄中的氨基酸和維生素有緩解疲勞的作用。適量吃壹些能讓人精神抖擻。
5、保護肝臟。
葡萄對肝臟不好的朋友也很有好處，因為葡萄中含有的天然活性物質和多種維生素可以保護肝臟，特別是減少腹水，改善下肢水腫。
6、氣血
葡萄做成葡萄幹，裏面的糖和鐵的含量會比較高，對婦孺有壹定的滋補作用，鐵含量豐富，可以起到補氣補血的作用。
二、葡萄1的作用，瘦身
對於想減肥的朋友來說，吃了不容易胖，裏面含有大量的新鮮維生素。吃了它不僅能減肥，還有益於身心健康。壹段時間後，妳會發現它有意想不到的效果。
2.美麗美麗
很多朋友吃葡萄的時候把葡萄的皮和籽都吐出來了，卻不知道裏面所含的營養成分其實是最高的。葡萄皮和種子中含有的壹種強大的抗氧化劑可以起到延緩衰老的作用，從而可以美容養顏。
3.增強食欲
對於體質虛弱、脾胃不好的朋友來說，經常吃葡萄可以起到開胃的作用，增強人的食欲。夏天氣溫太高，他們不想有食欲的時候，不妨吃點葡萄緩解壹下。
4.改善過敏
葡萄皮中富含壹種特殊物質，能抑制人體內炎癥物質的運作，有效緩解人體過敏癥狀。所以，如果對食物或花粉過敏，可以吃點葡萄緩解癥狀。
結論:通過上面的介紹，相信大家都知道葡萄的功效和作用了，希望朋友們在生活中可以適量吃葡萄補充營養！