咳嗽總是在秋冬反復。用它煮雪梨，營養又好吃。眾所周知，雪梨有很好的清肺熱、化痰止咳的功效。尤其是秋冬季節，天氣幹燥，壹不小心就會咽幹咳嗽。多吃雪梨對緩解秋燥有很好的作用。白蘿蔔也是秋冬非常好的食物。既能調理腸胃，促進消化，又有很好的降火作用。常吃白蘿蔔可以增強身體抵抗力，減少秋冬感冒的發生。姜葉具有良好的潤肺止咳、清熱化痰的功效。秋冬天氣漸冷，可以經常煮這種湯喝，可以潤肺止咳化痰，而且味道鮮美有營養，讓家人很少感冒。
下面分享壹下這款緩解喉嚨不適的白蘿蔔雪梨姜茶。天氣幹燥，喉嚨總是癢，有異物感。妳可以試著經常做這道湯。喉嚨舒服，人輕松舒服，睡覺踏實，讓妳健康度過這個寒冷的冬天。喜歡的朋友可以收藏，簡單幾步就能搞定。家人經常喝保健棒。
白蘿蔔雪梨姜茶
材料:白蘿蔔1，雪梨1，生姜1，紅糖適量，冰糖適量。
二、白蘿蔔雪梨姜茶的做法:
1.準備好所有食材，先將白蘿蔔清洗幹凈，然後切去兩端，再用刮刀去皮。然後把大部分白蘿蔔切好，分成四半，再用刀切成薄片，放在碗裏備用。
2.我們不需要剝雪梨，所以加壹勺鹽，擦洗雪梨的皮，然後用清水清洗雪梨。洗凈的雪梨先用刀切成大塊，去掉裏面的核，然後用刀換成薄皮，放入碗中備用。
3.用刷子把生姜的表皮刷幹凈，不去皮直接切成薄片，放在碗裏備用。
4.開個鍋，先放夠水，先把水燒開。水燒開後，我們把蘿蔔片和雪梨片壹起放入鍋中。壹邊加熱，壹邊用勺子攪拌，這樣可以讓白蘿蔔和雪梨受熱均勻，節省煮湯的時間。
5.水燒開後，再繼續煮5分鐘，鍋邊會出現很多小白泡。這時候我們加入適量的紅糖和冰糖調味。冰糖也是非常好的潤肺成分，適當添加壹些也能讓煮出來的茶口感更好。繼續加熱，同時用勺子攪拌，讓裏面的紅糖和冰糖融化。
6.繼續把湯煮2分鐘，然後我們把姜片放入鍋中攪拌均勻。把火調到中火，繼續煮5分鐘，讓姜片裏的營養成分盡可能析出來。等到雪梨和蘿蔔片軟爛，就可以出鍋了。盛壹碗姜片，微辣。但是裏面還有雪梨，紅糖，冰糖，吃起來也很甜。無論大人小孩，秋冬季節都可以隨時做飯吃。
小貼士:
今天和大家分享的這個白蘿蔔雪梨姜茶的做法結束了，很簡單。現在白蘿蔔大量上市，價格很便宜，才幾毛錢壹斤。悉尼也很甜，多汁。不僅直接吃很好，還可以煮成湯。現在天氣冷了對胃也很好。生姜有很好的發汗祛濕功效，秋冬季節可以適當食用，尤其是那些冬天手腳冰涼的朋友。這種白蘿蔔雪梨姜茶營養豐富，味道鮮美。大人小孩都可以適當喝壹些，對身體非常好。