寶寶便秘吃芹菜有用嗎？
芹菜含有豐富的營養和粗纖維，有利於消化和排泄。吃芹菜可以預防和有效治療便秘。
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寶寶多大可以吃芹菜？
當寶寶7個月大的時候，妳可以把芹菜作為輔食添加給他。但是芹菜有很多纖維素，不容易消化吸收。請盡可能多地為妳的寶寶切碎芹菜。做成菜之前最好焯壹下，徹底煮熟，這樣味道會更好，寶寶也會更喜歡。
三
寶寶芹菜便秘食譜推薦
芹菜牛肉粥
1，成分:
芹菜10g，牛肉30g，蛋黃1，粥1碗。
2.練習:
(1)芹菜洗凈，去根，用食品加工機或攪拌棒搗碎備用。
(2)牛肉煮熟後，用食品加工機或攪拌棒搗碎備用。
(3)在粥中加入碎牛肉和碎芹菜，煮沸。
(4)最後加入蛋黃，打散，煮至粥熟。
芹菜煎蛋卷
1，成分:
5克芹菜葉，2個蛋黃，1湯匙面粉，1湯匙水，2湯匙油。
2.練習:
(1)芹菜葉洗凈切碎備用。
(2)將蛋黃打碎成蛋黃液，然後加入水和面粉，形成面糊。
(3)將切碎的芹菜葉加入步驟2的面糊中，攪拌均勻。
(4)油鍋放油，油溫變高後倒入方法3的芹菜面糊，壹面煎至熟，再翻面煎另壹面。
四
寶寶便秘吃什麽蔬菜好？
1，胡蘿蔔:
胡蘿蔔有雙重作用，緩解腹瀉和便秘。我媽不明白有壹種食物可以緩解腹瀉和便秘。腹瀉和便秘是兩種截然相反的疾病。壹種食物怎麽用？是的，胡蘿蔔確實可以緩解腹瀉和便秘。原因是:胡蘿蔔生吃性涼，有清熱降火的作用，煮熟的胡蘿蔔性溫，有止瀉收斂的作用。所以，便秘要用胡蘿蔔，就要讓寶寶生吃胡蘿蔔。如果要用胡蘿蔔治腹瀉，應該讓寶寶吃煮熟的胡蘿蔔。
2、白蘿蔔:
民間有“冬吃蘿蔔夏吃姜”的說法。白蘿蔔含粗纖維高。能促進食物消化，幫助腸胃蠕動。同時，白蘿蔔還含有豐富的消化酶，能促進新陳代謝，緩解便秘，抗菌，防止膽結石的形成，特別適合便秘的兒童食用。
3.卷心菜:
有通便的作用。白菜可以解毒、清熱、疏通腸胃。心煩口渴、大便不暢、小便黃少的便秘患者可以食用。卷心菜含有豐富的粗纖維，可以促進腸道蠕動，幫助消化，從而防止大便幹燥，緩解便秘。
4.西葫蘆:
西葫蘆也是通便食物之壹。西葫蘆含有多種物質，如纖維素、木質素、果膠等。這些物質不能被消化酶分解，但能促進胃腸蠕動，從而有利於糞便的排泄。而且它還含有94%以上的水分，是低熱量食物，並且富含維生素A，鉀、鎂的比例很高，所以便秘的孩子可以多吃西葫蘆，炒著吃當菜吃。
5、豆芽:
豆芽不僅能緩解便秘，還有利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道蠕動，同時植物的凝酸在發芽過程中會很快消失。酶的作用可以促進植酸降解，釋放出更多的磷、鋅等礦物質，從而被人體利用。它不僅可以緩解便秘，還可以利尿，經常食用可以預防腸癌和口腔炎。
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