所以，不管是什麽樣的人，壹定要註意對肺部的保養。另外，可以吃壹些有清肺實際作用的食物。那麽，哪些食物有清肺的功效呢？
哪些食物有清肺熱的作用？第壹，蘿蔔
蘿蔔性涼，入肺經、肝膽經。芥末油及其維生素、膳食纖維和胃蛋白酶不僅能增進食欲和消化，而且具有很強的清肺潤肺、生津止渴、止咳化痰、清熱解毒的功效。可以清除壹些進入肺部的有毒物質，有保養肺部的作用。特別是對於長期吸煙、患有肺炎、支氣管炎、因肺火反復咳嗽的人，還可以適當吃壹些蘿蔔，可以改善壹系列不舒服的疾病。
第二，莉莉
百合是壹種藥食同源的食物，對肺有很好的滋補作用，能起到滋陰潤肺的作用。百合不僅含有大量的維生素C和維生素B，還含有大量的粘液。這種成分可以去除肺燥，清除肺中的壹些有毒物質，可以達到止咳潤肺、清熱解毒的功效。特別是對於肺火引起的反復咳嗽，有較好的改善效果。
第三，冬瓜
冬瓜不僅能清除毛細血管和腸胃中的壹些代謝產物，還含有胡蘆巴生物堿，還有止咳化痰排膿、清肺熱、清熱利濕的作用。可以促進肺部有害物質的排出，改善肺功能，預防壹些肺部疾病。
四。山藥
山藥不僅能健脾開胃，而且含有粘液和人參皂甙，具有滋補的實際作用。可以清除肺部的有害物質，起到很好的清肺作用。對於患有各種肺部疾病的人，或者因空氣汙染過度而反復咳嗽的人，在日常生活中可以多吃山藥。
五、蓮藕
蓮藕為白色食物，入肺經，有很好的止咳化痰、潤肺清肺的功效。蓮藕中還有大量粘液蛋清，能快速清除消化系統、肺部、毛細血管中的壹些有害物質，有很好的清肺熱作用。
六、魚腥草
魚腥草。屬於壹種藥源相同的食物，性涼，入肺經，能起到清熱解毒、抑菌抗病毒的作用。對於病毒性肺炎、肺膿腫、亞急性支氣管炎、肺結核或其他肺部疾病引起的幹咳、痰中帶血，有壹定的輔助治療和改善不適疾病的作用。
總的來說，以上六種食物都有非常強的清肺功能，日常生活中可以多吃。此外，梨、甜草、黃瓜、銀耳等食物也有較好的清肺潤肺作用。此外，還可適當用金銀花茶、蘆根、白茅根、桑葉或羅漢果泡茶，能起到清熱解毒、潤肺清肺的實際作用。