芝麻油適合什麽時候吃？
什麽時候吃香油最好？芝麻油是壹種非常受歡迎的食用油，經常用於烹飪。人們稱芝麻油為“麻油”和“肥芝麻油”，在日本和韓國，人們也稱之為“芝麻油”。為了表示對芝麻和芝麻油的熱愛，人們稱芝麻為“油料作物皇後”，稱芝麻油為“植物油之王”。那麽芝麻油什麽時候適合吃呢？
1.每天晚上睡前和早上起床後喝半勺香油，可以治支氣管炎和便秘。
2.患牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血時，每天含半勺香油，可緩解癥狀。
3.當魚刺卡在食道時，喝壹點香油，魚刺就能滑過食道黏膜，很容易排出體外。
4.經常吃香油有預防動脈硬化、抗衰老的作用。
5.如果用來炒食物或準備涼菜，可以去除魚腥味，產生奇怪的香味。如果配中藥，有清熱解毒、涼血止痛的功效。
芝麻油增加食欲，抗衰老，極富營養。吃香油的好處。
芝麻油包括壓榨芝麻油和研磨芝麻油，常見於超市和市場。芝麻油的消化吸收率達到98%。芝麻油不僅不含有害成分，還含有特別豐富的維生素E和亞油酸。經常食用芝麻油可以調節毛細血管通透性，加強人體組織對氧氣的吸收能力，改善血液循環，促進性腺發育，延緩衰老，保持青春容顏。因此，芝麻油是壹種食用品質好、營養價值高的優質食用油。
刺激食欲:眾所周知，香油很香，而且這種香味在烹調後依然存在，所以能刺激人的感官，從而起到刺激食欲的作用。這對老人特別有效，所以家裏有老人的家長不妨準備壹些香油。
抗衰老:芝麻油富含維生素E，也就是常說的“抗衰老維生素”。因為維生素E可以改善人體內的血液循環，促進新陳代謝，從而防止人體加速衰老。所以平時多吃點香油，讓自己在不知不覺中保持年輕！
降血壓:芝麻油不僅能增進食欲，防止衰老，還是降血壓的好幫手。因為芝麻中有不飽和脂肪酸亞油酸，能有效調節膽固醇的含量，所以能降血壓。建議壹些高血壓患者平時多吃點香油，堅持壹段時間，就能感受到效果。
黑發:在我們的現實生活中，很多治療黑發的偏方中最重要的兩種材料是“芝麻和何首烏”，這不是沒有道理的。很久以前中醫就認為芝麻是很好的滋補品，可以補血、生津、護發。而且實驗證明芝麻對頭發早白非常有效，所以我們說芝麻油可以烏發。
芝麻油是壹種涼性食用油，對人體非常有益。能清潔血管，滋潤皮膚，疏風解毒，明目。我們經常去超市，都能看到剛磨好的香油，聞起來很香。人們可以通過食用芝麻油來增加食欲，增強對營養物質的吸收。芝麻油中的維生素E有很好的抗氧化作用，可以幫助人們保護心臟，延緩衰老。