多囊卵巢綜合征患者的飲食原則是:飲食多樣化，營養均衡，低脂低糖，避免營養過剩。黑豆主要含有蛋白質、磷脂、維生素、礦物質等營養成分，多囊卵巢患者可以食用。
註意:多吃會造成不良後果，但註意不要長期食用，也不要多吃，因為黑豆中含有植物雌激素，可以發揮微弱的雌激素作用，長期大量食用會引起子宮內膜增厚。多囊卵巢綜合征患者通常有排卵障礙，但如果長期無排卵，子宮內膜會受到雌激素的長期刺激，子宮內膜會增厚。月經來潮時，月經量可能增加，表現為功能失調性出血，嚴重時會導致貧血。更嚴重的是，無孕激素抵抗的子宮內膜過度生長，容易發生子宮內膜增生，可能進壹步發展為子宮內膜癌。
2多囊卵巢綜合征飲食應避免1。多囊卵巢肥胖:宜輕。
多囊卵巢綜合征、肥胖痰濕者飲食宜清淡，註意規律定量飲食，提倡均衡飲食。
2.多囊卵巢月經失調和貧血患者:適當的營養。
多囊卵巢綜合征表現為月經紊亂和貧血，因此應多吃富含蛋白質、鐵和維生素C的食物，如動物肝臟、魚類、海參、菠菜、薺菜、西紅柿、木耳、桂圓肉、花生等蔬菜水果。
這類食物具有養血補肝、健脾益腎、益精補虛的作用，日常食用有利於體質的恢復。
3.多囊卵巢痛經患者:李藝彤活血
對於疼痛的月經疾病吃補品被選為具有有益效果的食物。動物如蛇，性平或寒，善動，疏經活絡，有利於瘀血消散。
水果，如桃子，性味辛、酸、甜、溫，能加速血液循環，有助於緩解痛經。
小貼士:蔬菜各有屬性，經脈不同。平朔進食時，應根據體質、臟腑虛損、食物性質選擇不同的食補方法。
避開1。辛辣食品
辛辣之物，性燥性溫，可燥傷陰血，助熱活血，使出血患者難以止血，並使陰血更虛，病程延長，對藥物敏感性降低，故出血或閉經患者應忌辛辣之物，如辣椒、生姜、大蒜等。
2.冷食
寒性食物，其滯，吃多了會影響月經排泄，使瘀血停留在裏面，加重痛經或閉經，所以冷飲、涼粉、蚌類等要少吃，尤其是經期。；
3.熱的食物
熱的食物可以幫助陽，妳應該避免吃羊肉，狗肉，酒，咖啡等熱的食物。，會造成經期出血過多、頭痛或失眠。
4.高糖和高熱量的食物
多囊卵巢患者應註意飲食多樣化，以保持營養平衡，避免營養過剩。高糖高熱量的食物不宜過量食用，因為過量的熱量攝入超過消耗，會造成體內脂肪堆積而導致肥胖，而肥胖又會加重多囊卵巢綜合征的癥狀，如大肥肉、五花肉、蛋糕等。
3多囊卵巢綜合征食療推薦食療食材壹:粳米50g，蘿蔔籽15g，糖適量。
做法:加水600mL煮粥，煮到熟的時候加入菜籽，粥做好的時候加入糖，拌勻。溫服，壹天1次。
功效:適用於脾虛氣滯型功能失調性子宮出血。
食療處方第二種配料:水性腐竹100g，植物油50mL，莧菜200g，蔥絲，鹽，糖，葛根澱粉。
做法:將泡過水的腐竹切段，炒鍋加入植物油，放入蔥絲炒香，放入腐竹炒至七成熟，放入莧菜翻炒，加鹽和糖炒至熟，將葛根澱粉勾芡，使湯鮮亮。進餐時服用，並經常服用。
功效:適用於血虛型功能失調性子宮出血。
治療方三料:黑木耳15g，藕節30g，冰糖15g，豬肉100g。
做法:放入砂鍋中，用水燉。
功效:適用於功能失調性子宮出血所致的肝腎陰虛，癥見陰道不規則出血，色少紅，腰膝酸軟，心煩發熱。
治療配方的四種成分:人參6克，黑豆30克，紅糖30克。
做法:黨參洗凈，用紗布包好，與黑豆、紅糖壹起放入鍋中，加適量清水，煮至豆爛，取出藥袋即可食用。
功效:本湯具有益氣補血的作用。適用於氣虛血少，氣血不能吸收所致的月經失調出血，癥見月經失調出血，氣短乏力，面色萎黃。
治療方劑五味:益母草50 ~ 60克，香附15克，雞蛋2個。
做法:加適量水煮熟，煮熟後剝去蛋殼，取雞蛋煮壹會兒，再去渣子吃雞蛋喝湯。
功效:用於陰道出血，持續浸出，伴有腹痛，或腹痛，有血塊，或月經不調。
治療方六種配料:羊肉500克，黨參、黃芪、當歸各25克，生姜50克，黃酒20克，鹽、味精、蔥。
做法:羊肉、生姜洗凈，切塊。黨參、黃芪、當歸洗凈，用紗布包好。將大蔥切成2厘米長的段。然後，在砂鍋中加入適量的水，將羊肉、藥袋、姜、蔥放入砂鍋中，先用武火煮，再用文火煮至羊肉熟透，取出藥袋，加入黃酒、鹽、味精調味，再煮1~2次即可吃肉喝湯。
功效:可用於治療氣血兩虛所致的月經後期、食欲不振、閉經等癥，癥見經量少、面色蒼白、形體消瘦、精神疲乏等。
食療偏方七料:枸杞60g、當歸30g、白酒50g、烏雞1、姜、鹽、味精。
做法:烏雞去毛去內臟，洗凈，血水用開水焯壹下；將當歸切片，與枸杞壹起裝入紗布袋中，密封；姜壞了。將藥袋用半白酒浸泡6-8小時，然後將另壹半白酒與鹽混合，擦拭烏雞內外，直至皮膚濕潤。然後將枸杞、當歸、生姜放入雞肚中，放入容器中，放入籠中用武火蒸1小時，再用文火蒸2小時後取出。去掉藥袋和姜，把烏雞剁成塊放在盤子裏，用武火把湯煮開，加入味精調味，淋在雞塊上。
功效:本方具有滋補肝腎、養血調經的作用。適用於閉經、月經量少、肝腎不足引起的痛經，伴有頭暈耳鳴、手足發熱、心神不寧、腰膝酸軟等。
食療方劑八種:當歸6克，熟地黃9克，白芍6克，川芎9克，大棗15枚，黑木耳10克，紅糖30克。
做法:將當歸、熟地黃、白芍、川芎洗凈，切片，裝入紗布袋中。木耳加水後去雜；大棗去核。將藥袋和黑木耳壹起放入鍋中，加入1000mL清水，用文火煮1小時，取出藥袋，放入棗肉，大火燒開，再用小火煮1小時，加入紅糖調味，煮沸。
功效:本方具有補血、活血、調經、止血的作用。適用於月經不調、月經量多或少、經色暗淡、閉經、痛經、頭暈、心悸等癥狀的女性。
食療偏方9配料:茴香15g，粳米50g，大棗15。
做法:放在同壹個鍋裏，加適量水，煮粥，粥裏加紅糖。適用於寒凝型痛經，癥見小腹冷痛，熱則松弛，暖則熨，便溏。
治療方劑十味:郁金10克，山楂10克，黃花菜9克，雛鴨半只(約500克)。
做法:先將嫩鴨洗凈，剁成五六塊，用料酒、鹽、胡椒粉搓勻，然後靜置2小時；郁金用水浸泡，洗凈。將腌制好的鴨肉放入鍋中，加入姜黃、山楂、黃花菜，加入少許鹽和清湯，蒸90分鐘左右，待鴨肉熟時調味即可。
功效:適用於濕熱型痛經，有灼熱感，白帶黃，小便短黃，大便不爽。
食譜XI的配料:當歸12g，生姜10g，肉桂6g，羊肉300g。
做法:羊肉洗凈，切成小塊；將當歸、肉桂用紗布包好，壹起放入鍋中，加入姜、鹽、料酒，煮開，然後用文火將肉煨至熟，去掉紗布，即可服用。
功效:用於虛寒型痛經閉經，癥見畏寒肢冷，小腹冷痛，小便長，腰膝酸軟。
治療方劑十二味:烏雞1，當歸、熟地、龍眼肉、白芍各5克，炙草10克。
做法:烏雞毛及內臟，洗凈；當歸、熟地黃、龍眼肉、白芍、炙甘草洗凈，塞入雞肉中。放入砂鍋用大火煮1-2小時，吃肉喝湯。
功效:適用於月經周期縮短、量多、色淡、體質消瘦、疲倦、驚悸、有小腹感的功能失調性子宮出血患者。、
多囊卵巢綜合征是怎麽引起的？1.遺傳是女性多囊子宮的壹個主要因素，與遺傳異常有關。少數多囊子宮患者與染色體異常有關，其致病因素難以避免，只需早發現早治療。
2.激素調節功能異常的女性由於精神緊張、藥物和某些疾病等原因，下丘腦-垂體-卵巢軸調節異常，導致卵巢間質和卵泡膜細胞產生過多的雄激素，卵巢內雄激素抑制卵泡成熟，從而出現閉經、多毛等壹系列癥狀。
3.胰島素異常壹些多囊子宮患者肥胖。肥胖患者可表現為高胰島素血癥和胰島素抵抗，多數病例是由於胰島素受體後信息傳遞系統的紊亂，或胰島素受體的缺陷所致。
4.多囊子宮腎上腺功能異常患者腎上腺皮質功能異常，常導致雄激素分泌過多而不排卵。