患肢胃寒的男性很多。即使在比較溫暖的天氣裏，壹點點風也會讓很多男性感到異常寒冷。這個時候，男性就要註意了。很有可能妳已經腎虛了。
所謂“肢冷”，是指四肢冰涼，甚至手肘膝蓋冰涼的癥狀。同時會伴有腰膝酸痛、精神疲乏、氣短懶動、口淡等腎虛癥狀。
這時候可以用生姜燒狗肉緩解腎虛癥狀。有溫散寒、壯陽益精之功效。制作方法是將狗肉1000克洗凈，切成小塊，煨姜150克備用。然後將熟附子30克放入砂鍋中，煎2小時，再放入狗肉、蒜、姜，加適量水至狗肉煮熟。
腎虛癥狀2。哮喘:
哮喘也是男性腎虛的癥狀之壹，因為腎臟有“納氣”的功能。腎虛的話，收不到氣的效果。這時候就會造成氣短，呼吸多，吸吮少，會讓妳覺得呼吸不暢。情況嚴重的話，還會伴有加重的氣喘和冷汗等癥狀。
通過臨床研究發現，要治療哮喘，首先要切斷病根，通過補腎納氣的方法，增強體質，緩解癥狀，減少哮喘復發的機會。
腎虛癥狀三、腰痛:
很多人不知道，其實腰痛也是男人腎虛的癥狀之壹，腰痛還可以分為內傷和勞損。壹般情況下，內傷腎虛的患者大多是先天不足、久病或過度勞累所致。癥狀較輕的患者會出現彎腰或直立困難，情況嚴重的患者還會出現足跟痛、腰部無力等癥狀。
腰痛的原因有很多，但大多數情況下常見於壹些身體負擔，或者長時間以同壹種固定姿勢工作(使用電腦、開車等。).這些工作會損傷腎氣，導致腎精不足，進而導致腎虛。