操作方法:將食指放入打嗝者的菊花(肛門)內，以緩慢的圓周運動按摩直腸，30秒內可完全停止打嗝。
常用壹分鐘止嗝法1、紙袋呼吸法用塑料袋捂住嘴，對著塑料袋呼吸壹段時間，可以有效增加空氣中二氧化碳的濃度，刺激正常的呼吸神經回路，進而有效止嗝。
2.彎腰喝水。喝幾口溫水，慢慢咽下去，彎腰90度10 ~ 15次。因為胃靠近橫膈膜，可以從內部溫暖橫膈膜。彎腰時，內臟也會按摩橫膈膜，緩解橫膈膜痙攣，達到止嗝的目的。
3、伸舌法打鼾時，用幹凈的紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭，向外伸。此時，妳會感覺到腹部的氣在上升，打嗝自然就消失了。
3、深呼吸法當進食過程中發生打鼾時，可以停止進食，深呼吸幾次，壹定要吸氣到不能再吸氣為止，然後呼氣，利用幹擾正常呼吸頻率的方法，往往可以在短時間內停止打鼾。
4.直接屏住呼吸30-45秒，或者把壹根幹凈的筷子放在嘴裏，輕輕刺激上顎後面的1/3，打嗝就會立刻停止。因為用筷子刺激上頜可誘發咽反射，可使患者突然屏住呼吸，使氣道內二氧化碳濃度升高，從而幹擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人要慎用此法。
6、嚇唬打鼾者的方法不註意猛擊打鼾者的背部，也可以停止打鼾。因為驚嚇作為壹種強烈的情緒刺激，可以通過皮層擴散到皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但高血壓、心臟病患者慎用。
7.咽溶液:用幹凈的筷子或消毒棉簽輕輕觸碰患者的咽後壁。發生惡心嘔吐時，取出筷子，讓其閉嘴咽口水，然後觸摸咽後壁壹次，使其嘔吐、咽口水、打嗝。
8.冰塊法當妳在打鼾的時候，如果有條件的話，可以試著在喉結兩側敷上冰塊，壹分鐘左右就能幫助妳停止打鼾。這是因為冰可以幫助減緩神經抽搐的頻率，進而幹擾肌肉抽搐的周期，使打嗝的癥狀消失。
3按摩快速打嗝停止法1。促諸穴治呃逆:促諸穴祛風解痙，指壓治療呃逆療效極佳。
方法:雙手中指按壓眉毛內側凹陷處的促珠穴，逐漸均勻地向內用力，同時吞咽2-3分鐘，以穴位有酸痛感為佳。
2、天突穴治療鼾癥效果:天突穴有寬隔和胃、降逆之功效，故可用於緩解鼾癥。
方法:天突穴位於胸骨上窩中央。按壓天突穴時，大拇指彎曲，指甲貼住咽喉指向天突穴頂部，逐漸微微向下發力，同時吞咽。最好有局部酸脹的感覺，對打嗝有明顯的治療作用。
3.打嗝頻繁時，可以用自己的手指壓迫兩側的“少商”穴，也可以問別人。“少商”穴位於拇指指甲根部橈側，距指甲邊緣約0.6厘米，黑白肉交界處。按壓時要用壹定的力度，使患者感到明顯的疼痛。比如患者自己按壓，可以用雙手交替進行。
4、按摩軟腭法取壹根細棍，壹端用棉花包裹(如果手邊沒有棍，可用竹筷子的細端包裹棉花代替)，放入患者口中，用其軟端壹點點按摩前面的軟腭，正好在軟硬腭結合處的後面。壹般1分鐘按摩可以有效控制打嗝。
4停止打嗝的最快方法是熟練地使用食物。1.拿糖，讓打嗝的張開嘴。把壹勺糖放在他們嘴的舌面上，然後讓他拿著。糖自然融化後，慢慢咽下去。妳可以使用它3-5次，直到打嗝停止。此法非常適合胃氣上沖引起的打嗝。
2、聞刺激性食物聞辣椒粉、辣椒等刺激性食物刺激鼻孔，誘發人打噴嚏，利用打噴嚏時改變呼吸頻率的原理，可以有效、快速地止嗝。
3、茶療(1)姜汁紅茶
配料:生姜15g，紅茶5g。
制作:將生姜搗碎取汁，放入裝有紅茶的茶杯中，用開水沖泡飲用。
用法:隨時飲用。
功效:此茶具有溫中降逆的輔助作用，對胃寒引起的打嗝嘔吐有壹定的緩解作用。
(2)丁香冰糖綠茶
材料:丁香9克，綠茶2克，冰糖25克。
制作:將丁香、綠茶、冰糖壹起放入茶壺中，用開水沖泡，用悶泡蓋10分鐘後服用。
用法:每日服用1劑量。
功效:此茶具有降氣止咳的輔助作用，對呃逆有壹定的緩解作用。
(3)柿子綠茶
材料:5個柿蒂，15g綠茶。
制作:將柿子梗洗凈，與綠茶壹起放入茶壺中，用開水沖泡，加蓋10分鐘。
用法:每日1劑量，溫飲，勤服。
功效:此茶具有減少不良反應、止咳的輔助作用，對胃寒引起的呃逆有壹定緩解作用。