1，先冷靜壹下，再想辦法。
面對女朋友的憤怒，首先要做的就是冷靜下來。戀愛中，當妳和女朋友發生矛盾時，不要在盛怒之下說壹些沖動的話，這樣只會讓問題更加棘手。妳應該試著設身處地，從她的角度去理解她的情緒，這樣妳才能找到更好的解決問題的方法。比如她生氣是因為妳忘了壹個重要的紀念日，妳可以先跟她道歉，然後解釋妳是因為工作忙忘了，保證下次不會這樣。
2.做壹個小小的驚喜，讓她感受到妳的關心。
如果女朋友生氣了，妳最好在日常生活中給她制造壹些小驚喜，讓她感受到妳的關心和愛。這樣做不僅可以緩解妳們之間的矛盾，還可以增進感情。比如，在她下班回家的時候，為她準備壹頓美味的晚餐。或者，在她的包裏放壹張溫馨的紙條，上面寫著妳的情話。這些小細節能讓她感到開心，她對妳的怒氣就會消失。
3.傾聽她的聲音，尊重她的情感。
女朋友生氣的時候，妳要學會傾聽她的聲音，尊重她的情緒。不要在她發泄情緒的時候打斷她，也不要鄙視她的想法。這時候妳要耐心傾聽，理解她的立場和感受，讓她知道妳在乎她。當她感受到妳的尊重和理解，她的心情會得到壹定程度的緩解。
哄女朋友冷靜的註意事項。
1，聽力與交流
當妳的女朋友生氣的時候，首先要做的就是傾聽她的感受和抱怨。讓她表達自己的不滿和情緒，不要打斷她。同時，妳也需要表現出妳的關心和理解。當她講完後，妳可以用自己的話重述她的觀點，以確保妳理解她的感受。這種溝通方式可以幫助她感受到被尊重和重視，從而緩解她的憤怒。
2.給人安全感
女朋友生氣的壹個常見原因是覺得不安全。在這種情況下，妳需要表現出妳的支持和保護。告訴她妳會壹直在她身邊，支持她，幫她解決問題。同時，妳也可以提供壹些實質性的幫助，比如幫她分擔壹些繁瑣的事務，或者解決壹些棘手的問題。這樣，妳可以給她帶來安全感，減輕她的憤怒和焦慮。