建議:滋陰生津的食物有:小米、小麥粉及各種雜糧、豆制品；牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。蔬菜，尤其是蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂等。
問題2:有哪些滋陰生津的中藥？請幫幫忙麥冬，北沙參，蘆筍，玉竹，百合，桑葚等。
問題3:滋陰是什麽意思？滋陰，又稱養陰、滋陰、補陰或“益陰”，是治療陰虛證的壹種方法。
生津也叫養津。
滋陰生津是治療陰虛證的方法。
問題4:有多少中藥可以生津，如沙參、北沙參、玉竹、葛根、西洋參(西洋參)、人參(生曬參、白參、糖白參)、天冬、麥冬、石斛、石斛、天花粉、竹葉、生地、胖大海、羅漢果、知母、白蓮子、橄欖
問題5:滋陰生津、填精補髓的中成藥有哪些？首先，由於腎精不足需要控制同房，調節腎精可以通過食療或者服用藥物來實現。平時可以多吃胡蘿蔔、黑芝麻、核桃、桑葚、黑木耳等。在妳的飲食中，妳可以喝枸杞水進行簡單的藥物治療(方便嗎？喝)或服用六味地黃丸等藥物補腎。
問題6:如果想滋陰生津，可以選擇以下食物:銀耳是壹種有輔助功能的名貴滋補品，具有養胃潤肺生津、提神、益氣健腦的功效。甘蔗有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒的作用。梨有潤肺、化痰、止咳、降火、清心的功效。芝麻有滋陰潤燥、補腎健腦、止咳平喘的功效。蓮藕是止血生津的良藥。富含澱粉、鈣、磷、鐵及多種維生素，尤其是維生素c，菠菜能滋陰潤燥、養血止血、疏通腸胃。烏雞具有滋陰清熱、滋補肝腎、健脾止瀉的功效。豆漿能補虛潤燥、清肺化痰、利尿。鴨蛋有滋陰清熱的功效。蜂蜜是很好的營養品，可以補充熱量，補充體液，滋養全身。橄欖具有開胃消積、去腥止痢、消炎消腫的功效。秋季氣候幹燥，能生津，預防呼吸道感染。