因為角質層薄，註意保養就夠了。在冬天，隨著氣溫的下降，由於汗腺和皮膚腺體的減少以及水分的流失，皮膚會變得緊繃幹燥。所以冬季進行美容護膚更為重要。
(1)出門前要在暴露的皮膚上塗壹些油性潤膚霜，尤其是潤唇膏。
(2)減少用熱水洗臉的次數，1 ~ 2次壹天，少用堿性肥皂洗臉。
(3)經常按摩面部皮膚，促進血液循環，每周使用面膜1 ~ 2次。
(4)洗完臉後，塗上油和護膚化妝品。如果手腳皮膚有裂痕，可以塗壹些防裂藥膏。
(5)多喝水，多吃新鮮蔬果，適量吃些雞肉、魚肉，補充體內水分和營養。
冬季皮膚清潔小貼士
又到了隆冬，姑娘們如臨大敵，紛紛開始了“護膚總動員”。但是護膚的第壹步——清潔往往被忽視，至少沒有夏天那麽重要。其實冬天北方多風多塵，空氣汙濁。大家都在陸續使用油性護膚霜。南方空氣陰冷潮濕，皮膚難以自由呼吸。所以冬天要多註意皮膚的清潔。
正確的潔膚方法可以溫和有效的清潔毛孔，幫助皮膚吸收護膚品的精華，達到事半功倍的效果。
冬季清潔護理小貼士:
冬天可以在清潔面部的同時進行全面護理，讓因寒冷而減緩的皮膚新陳代謝得到促進，減少表面細紋的出現。
冬天洗澡前要洗臉。因為冬天洗澡時水溫往往較高，用這個溫度的水潔面會導致面部皮膚老化；同時，浴室裏的熱蒸汽使毛孔張開。如果不提前清潔，面部皮膚表面的灰塵汙垢會進入毛孔，更難清潔。
北方冬天空氣幹燥，冬天要盡量減少洗臉的次數，壹般早上壹次，晚上壹次。洗臉時不要用過熱的水，因為太熱的水會過度分解皮膚的油脂，使皮膚幹燥，容易產生皺紋；太冷的水很難清潔毛孔內的汙垢和多余油脂，溫水潔面才是正確的選擇。清潔後，在棉布上打冷水，收縮毛孔。潔面後要特別註意保濕，為肌膚提供溫和滋潤的呵護。
南方天氣寒冷潮濕，毛孔緊縮，血液循環不暢，很難呈現健康的氣色。所以，每次洗完臉後，進行壹次適度的面部按摩，大有裨益。從上到下，從裏到外按摩面部幾分鐘，可以加速血液循環，使皮膚變暖，擴張毛孔，驅逐舊表皮細胞，恢復紅潤健康的面部皮膚。這種方法還可以提高皮膚對寒冷的抵抗力。註意手部清潔，輕柔按摩。
冬季沐浴小貼士:
如果妳不想明年春天看到自己全身皮膚憔悴幹燥，這個冬天就積極行動起來，用洗澡來“美容”吧！
熱水交替浴:在家享受桑拿室的簡單方法。用水溫40oC左右的熱水沖洗2 ~ 3分鐘，再用水溫17oC左右的冷水沖洗2 ~ 3分鐘。如果覺得溫差太大，不習慣，可以開始把冷水溫度調得稍微高壹點。用上面的熱水和冷水交替沖洗身體五次，最後用熱水沖洗，妳會感覺很舒服很舒服。
毫無疑問，冬天清晨起床感覺有點“勉強”，身體普遍感覺有點僵硬。利用晨浴來清醒頭腦，刺激肌肉，無意讓妳神清氣爽，開始快樂的壹天。淋浴距離面部20 ~ 30cm，不僅有助於保持頭腦清醒，也更容易上妝。夜浴可以消除神經和肌肉的疲勞。為了避免對皮膚的過度刺激，水溫最好保持在38-40度之間。適當使用泡芙可以促進血液循環，去除死皮。
冬季護膚已經在誘惑下。
冬天冷風壹吹，天氣幹燥，會讓幹燥的皮膚在不知不覺中更容易失去水分。在護膚過程中，避免以下護膚程序:
(1)使用去油力強的潔面產品:尤其是幹性皮膚，使用溫和的潔面乳或油性香皂。
(2)用熱水洗臉:熱水去油能力強。用熱水洗臉，洗去皮膚上的油脂。水分很容易流失，妳的皮膚會幹燥發癢。
(3)室內溫度過高:室內溫度過高時，室內相對濕度會下降，皮膚的水分容易流失。
(4)洗完澡後立即擦幹身體:洗完澡後不宜用毛巾擦幹臉和身體，天冷時洗澡。離開溫水，大家都會迅速擦幹身體，穿上衣服。但要防止皮膚幹燥瘙癢，應該在身體半幹的情況下塗抹保濕油和乳液來保濕。
冬季護膚三提醒！
中國冬季氣候的特點是低溫、低濕、高氣壓，並常伴有大風天氣。這些氣象條件不利於皮膚保健。低溫容易使皮膚血管收縮，長期會導致皮膚營養不良。此外，幹燥的空氣會使皮膚粗糙、脫皮甚至皸裂，中老年人容易出現皮膚瘙癢。
冬季護膚可以從以下三個方面入手。
用水保養皮膚。
早上用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，再用冷水擦臉。這種方法有助於降低面部皮膚對低溫的敏感性。晚上睡覺前用熱水洗腳，疏通經絡，促進血液循環，可以有效預防腳裂和凍瘡；冬天洗澡的水溫要控制在38℃左右，這樣不僅有利於緩解皮膚瘙癢，而且皮膚上的皮脂等壹些有用的物質也很難洗掉。洗臉時少用肥皂，盡量用洗面奶；洗澡時，可以在水中加入少量的醋，減少堿性物質對皮膚的傷害。
善用護膚手段
早上洗完臉後，塗壹些油性護膚化妝品，按摩幾分鐘，恢復因冷空氣刺激而減弱的皮膚彈性。冬天做面膜是滋潤皮膚的好方法。每周應做1-2次，每次保持10分鐘左右為宜。冬季人們喜歡室內取暖，使得空氣濕度降低，不利於皮膚保健，所以要通過灑水、晾曬毛巾、使用加濕器等方式來改善室內濕度。冬天人們喜歡穿毛衣，但是羊毛很容易吸收皮膚油脂，所以脖子也要塗壹些護膚霜。
飲食和皮膚護理
冬天多喝水是保持皮膚光滑柔軟的首要前提，每天喝水量在2升左右。日常飲食中，應多吃蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食物，這些食物中含有多種對皮膚健康有益的維生素。此外，要想擁有好皮膚，還必須攝入壹些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可以消除疲勞，幫助消化，加速酶的活性，促進血液循環，從而有助於美容美發。人體每天必須攝入300-400毫克的鎂，而鎂主要存在於食物中，所以過分追求“多吃蔬菜少吃”不利於皮膚的健康。
各種皮膚的冬季護理
給妳壹個提示，讓妳的美麗在冬天永遠不打折扣。
(1)對於油脂分泌過多，毛孔粗大的油性皮膚，冬天皮膚也會幹燥脫皮。這時候首先要做的就是給皮膚補充足夠的水分。妳不妨用去油爽膚水，既能收縮毛孔，又能給皮膚補水，還能抑制油脂分泌，消炎。保濕後輔以水包油滋養乳液，補充營養，滋潤肌膚。
(2)皮膚清潔後，中性皮膚要用無油保濕液清爽，再搭配含橄欖油的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成壹層透氧保護膜，可以防止水分蒸發，滋潤皮膚，抵禦汙染。中性皮膚雖然是理想的皮膚，但也要加強護理，出門前的防曬產品必不可少。
(3)幹性皮膚要精心護理。冬天幹性皮膚要補充保濕液，因為幹性皮膚的pH值容易被破壞，保濕液可以修復皮膚的PH值，使皮膚平衡。同時搭配油包水緊膚霜，給肌膚補充營養，讓肌膚水潤不幹燥。防曬霜也不能省略。此外，對於皮膚幹燥的人來說，由於皺眉、說話等面部肌肉運動，皮膚幹燥的人在秋季皮膚幹燥時容易出現假性皺紋，所以壹定要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物。
夏天，臉經常過敏發紅；
治療頑固性過敏最有效的措施是找出過敏原，但要在兩萬種不同的誘因中準確找到致病因素，就像大海撈針。最新權威實驗證實，過敏人群的遊離堿遠高於非過敏人群！自由基對人體免疫系統的入侵是過敏體質形成的基礎，也直接氧化人體肥大細胞和嗜堿性粒細胞，導致細胞膜破裂，釋放組胺，產生過敏反應。所以要改善過敏體質，就要清除自由基，抗氧化。國際抗衰老學會是國際公認的自由基權威研究機構。率先提出深入細胞抗氧化抗衰老。國際抗衰老學會過敏研究中心革命性地開發了世界上首個廣譜脫敏因子。
國際知名過敏研究專家Heinaro Teus教授對中國大量使用激素、抗生素和抗組胺藥治療過敏性疾病的現狀感到震驚。他反復強調，不要為了盲目減輕患者的癥狀而過量用藥、使用不該用的藥物，不要剝奪患者的前途，要記住醫生“慎用藥物”的誓言。
各種激素、抗組胺藥、抗生素等藥物的大量使用，可使患者的調節機制更重，嚴重幹擾患者原本精確的內分泌系統，也造成患者腸道正常菌群的紊亂，進壹步影響患者腸道的吸收功能，嚴重影響維生素和各種微量元素的正常吸收，外來物質容易被吸收到體內，使患者進入惡性循環。停藥後病情會反復，註射脫敏有時會引起患者的過敏反應。越來越多的患者和臨床醫生認識到了這種對抗療法的負面影響。
長期以來，傳統醫學領域對過敏壹直沒有很好的根治方法。磺胺類、激素等大量藥物只起到緩解癥狀的作用，副作用大，特別是對嬰幼兒、兒童和青少年的發育。過敏患者都是在歷年的反復發作中緩解癥狀，免疫能力越來越低，極其痛苦。
近年來，世界衛生組織(世衛組織)極力推薦深入細胞抗過敏的概念:針對各種過敏性疾病反復發作的頑固特征，利用強大的抗氧化天然小分子成分深入細胞，最大限度控制過敏性疾病。最新的脫敏產品，超級復合多酚抗氧化劑，在法國和意大利取得了非常滿意的臨床試驗結果。
過敏是壹種頑固且反復發作的頑固癥狀。科學家在長期的臨床研究中，發現過敏性疾病在表面，根源在血液，找到了過敏的根源，闡述了過敏治愈的要領。按照先治血，必究病根的治病原則，過敏癥狀頑固易打。抓住邊上？發生了什麽事?保持？ここ こ こ こ こ こ こ?妳的腿怎麽了？[13]兄弟，妳見過那個人嗎？PC-2在彈簧間隙中的減敏因子。OPC-2，新壹代復合多酚，能有效糾正代謝紊亂，雙向調節身體平衡，促進細胞因子轉化，強化皮膚代謝，滅活過敏DNA，阻斷過敏基因復制，激活正常細胞再生，恢復健康。
現代基因技術分析證明，OPC-2脫敏因子具有五大突出功效:①易被吸收，直接作用於臟器和血液，徹底清除體內毒素，改善血液質量；②快速改善過敏體質，提高細胞活力，調節內分泌，促進細胞再生；(8)重建受損血管網，恢復正常血液循環，實現病竈正常營養供應；④增強機體抵抗力和免疫力，促進新陳代謝，恢復機體正常生理功能；⑤含有基因調控植物因子和抗復發免疫植物因子，使用後可使過敏受損部位逐漸恢復正常。
強大的生物活性化合物多酚OPC-2脫敏因子，擁有獨特的三重頂級高科技過敏治療技術；
1，獨創超穩定長效脫敏技術:突破以往過敏藥物只能暫時抑制過敏現象，復合多酚OPC-2具有高效清除自由基的能力，從根本上釋放致敏因子組胺，深入細胞，從根本上阻斷過敏反應。OPC-2還能穩定皮膚血管組織，徹底改變過敏體質，有效調節機體免疫力，讓過敏人群盡快擺脫過敏糾纏，從而從根本上解決困擾他們多年的過敏問題。
2、細胞膜隔離過敏原技術:復合多酚OPC-2獨創從珍貴的富硒綠茶中提取天然硒，天然硒能加強細胞膜對過敏原的耐受性，建立第壹道隔離過敏原的天然屏障。富硒OPC-2對各種過敏原的頑固性過敏癥狀和高敏感體質的過敏癥狀具有廣泛的脫敏作用，比註射脫敏更安全，完全消除了註射脫敏可能引起過敏性休克的副作用，與註射相比大大降低了治療費用，也免去了註射影響工作的麻煩。
3.治療過敏並發炎癥的獨特技術:過敏反應從臨床表現和發病機制上來說，是各種炎癥反應，如過敏性皮炎、過敏性鼻炎、過敏性咽炎、過敏性胃腸炎等。，但與病毒、細菌引起的炎癥反應的治療原理有著本質的不同，這也是臨床醫生在用藥時使用傳統抗生素、激素、抗組胺藥的根本原因之壹。復合多酚OPC-2脫敏因子是從綠茶中提取的獨特天然抗炎成分，專門針對過敏反應引起的復雜炎癥，解決了單粒葡萄籽每天10-15粒的用量問題。