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止咳四大穴位,急慢性咳嗽皆可!

不停地咳嗽不僅會帶來煩惱,還會帶來健康疑慮。如果咳嗽超過3周,日本健康網站“Healthil”提醒,與感冒、流感、急性支氣管炎引起的急性咳嗽不同,超過3周後要註意是否有咳嗽變異性哮喘、胃食管反流、慢性支氣管炎。此外,按壓手臂的孔嘴、赤澤、太淵穴和後頸的定喘穴有助於止咳。

咳嗽時間分類

→3周內→急性咳嗽→3 ~ 8周→持續性咳嗽→8周以上→慢性咳嗽。

急性咳嗽?

它可能由感冒、流行性感冒或急性支氣管炎引起。

1.感冒上呼吸道(鼻腔、咽部等。)被病毒感染發炎,引起咳嗽、咽痛、流鼻涕、鼻塞等癥狀。有時它還會導致發燒、頭痛和倦怠。

2.流感是由流感病毒感染的疾病。病毒多感染上呼吸道,潛伏期多為2 ~ 3天,但有時潛伏期長達10天。

3.急性支氣管炎支氣管粘膜急性炎癥的癥狀稱為急性支氣管炎。主要癥狀為咳嗽、痰多,伴有流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、發熱、倦怠、關節痛等癥狀。

持續咳嗽,慢性咳嗽

可能的原因是胃食管反流、慢性支氣管炎或咳嗽變異性哮喘。

1.胃食管反流長期咳嗽也可能是胃食管反流引起的。胃食管反流的主要癥狀是灼燒心臟。另外,妳會感覺到胃液,或者胃裏的食物會回流到食道或者喉嚨,嘴裏也會有酸味。胃食管反流有時會引起咳嗽、咽痛、聲音嘶啞、胸痛等癥狀。

2.慢性支氣管炎壹年至少咳嗽、咳痰3個月,且持續2年以上,可能是慢性支氣管炎。慢性支氣管炎也是慢性阻塞性肺疾病(COPD)的癥狀之壹。男生更容易患,冬季是最常見的時期。這種病如果治療的話,不會很嚴重,但是如果任其發展,可能會影響心肺功能。

3.咳嗽變異性哮喘應該是治愈了,但是咳嗽停不下來,持續幾周,可能是咳嗽變異性哮喘。咳嗽變異性哮喘也是哮喘的壹種,是呼吸道狹窄,對多種* * * *過敏,導致炎癥和咳嗽。但不會出現呼吸困難、喘不過氣來等癥狀,也幾乎不會出現發熱、咳痰等現象。表現為寒熱差、吸煙引起的咳嗽。

4個止咳穴位

在咳嗽不止的時候,也可以試著通過按壓穴位來緩解咳嗽。下面介紹四個可以止咳的穴位。手臂上的池澤,孔嘴,太元,脖子後面的丁川。

1.赤澤點

位置:位於手肘內側橫紋上,手掌朝上,由外向內寬度為1指。

2.太原點

位置:位於手腕水平線上,掌心向上,緊貼外側。

3.孔嘴穴

位置:位於池澤穴與太淵穴連線上,距太淵穴約7寸,距池澤穴約3寸。

4.定喘穴

位置:第七頸椎棘突與背部1胸椎棘突之間,左右各0.5寸(約半指寬)。

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