1，偏方
慢性咽炎:金銀花泡水喝
患有慢性咽炎，總覺得嗓子堵了，吃藥打針只能暫時緩解。
可以試試這個方法:金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海泡水，每天當茶喝。壹段時間後，妳會發現它有了很大的改善。
口苦口臭:隔夜茶就行。
口苦口臭很尷尬。其實就是牙縫裏腐爛食物的味道，不需要看醫生。
教妳壹招。早上刷牙後，將隔夜茶含在嘴裏5分鐘，然後吐出來，就能去除異味了。妳的口氣會壹整天都很清新。如果還是有味道，建議妳檢查壹下消化道。
飯後胃灼熱:吃花生
飯後胃灼熱，吃藥有時難以緩解，還容易刺激腸胃！
教妳壹招，每次燒心時，嚼3~5粒生花生，短時間內就會緩解，還能養胃，抑制胃酸，促進消化。經常燒心的人可以試試。
長期耳鳴:用白醋洗腳
耳鳴在中老年人中最為常見。不僅影響聽力，還會影響心情！
睡前用熱水和白醋按1:5，1的比例泡腳，每天壹次，每次30分鐘。同時來回搓腳，按摩腳底湧泉穴，直到感覺穴位酸痛為止。1-2周後，妳會感覺耳鳴有所好轉。
2.蓮子的食療方法
(1)蓮子粥
材料:蓮子20g，紅糖15g，糯米100g。
做法:將蓮子用清水浸泡30分鐘，然後取出蓮子心，與洗凈的糯米壹起放入鍋中，加水煮粥，待粥快熟時，加入紅糖，再煮壹會兒。每天早晚空腹保暖衣物，四季皆宜。該粥具有健脾止瀉、補腎固精、養心安神的作用，可用於治療脾虛泄瀉、腎虛不穩、遺精多、婦女白帶多、心悸、體虛失眠等癥。
(2)蓮子燉烏雞
材料:蓮子20克，白果15克，烏雞1只(約500克)。
做法:烏雞毛、內臟洗凈，白果、蓮子碾入雞腹，加姜、花椒、蔥、精鹽、適量水燉至熟，每日壹次。本方具有滋補肝腎、止帶的功效，適用於男女氣虛、氣虛、赤白帶下、性功能減退等癥。
(3)蓮子紅棗桂圓湯
材料:蓮子50克，紅棗桂圓20克，冰糖適量。
做法:將蓮子、紅棗去核，與龍眼肉壹起放入鍋中加水適量，再加入冰糖燉至蓮子酥爛。本方具有補血養心、健脾安神的功效。可用於心脾兩虛引起的頭暈目眩、神疲乏力、心悸怔忡、夜寐不安、神經官能癥、貧血等癥。
(4)蓮子枸杞湯
材料:蓮子250克，枸杞30克，糖適量。
做法:將蓮子用開水浸泡，剝去外皮和蓮心，枸杞用冷水洗凈備用，鍋中加水，加入蓮子和枸杞，煮至熟透，用糖溶解。本方具有滋補肝腎、滋養心血、明目安神的功效，用於肝脾兩虛所致的頭暈目眩、食欲不振、陽痿遺精、白帶增多、貧血等癥。
(5)蓮子參雞湯
原料:蓮子15g，人參10g，冰糖30g，
做法:將蓮子去心，與人參壹起放入鍋中，用清水浸泡30分鐘，加入冰糖，蒸1小時，即可吃蓮子肉，喝湯。人參可以連續用兩次，第二次用的時候可以和人參壹起吃。本方具有益氣健脾、養心安神的功效，適用於病後體虛乏力、脾虛食少、神疲乏力、自汗盜汗、失眠多夢、心煩胸悶等癥。